订制喝蜂蜜水7天瘦6斤之食谱
导读:1、南瓜蜂蜜将一大杯南瓜汁与蜂蜜混合,每天晚上喝2-3次,或者是将南瓜汁与蜂蜜水混合饮用,便能够起到很好的减肥效果。(图片ID:10701587,蜂蜜瘦身)2、芹菜蜂蜜将芹菜清洗干净,切成小段,榨汁,榨出的芹菜汁加入适量的蜂蜜,每次吃饭以前喝一点,可以有效减肥。3、酸奶蜂蜜早晨起床后的第一件事最好喝上一杯淡淡的蜂蜜水,以给身体补充水分滋润肠胃,加速新陈代……
1、南瓜蜂蜜
将一大杯南瓜汁与蜂蜜混合,每天晚上喝2-3次,或者是将南瓜汁与蜂蜜水混合饮用,便能够起到很好的减肥效果。
2、芹菜蜂蜜
将芹菜清洗干净,切成小段,榨汁,榨出的芹菜汁加入适量的蜂蜜,每次吃饭以前喝一点,可以有效减肥。
3、酸奶蜂蜜
早晨起床后的第一件事最好喝上一杯淡淡的蜂蜜水,以给身体补充水分滋润肠胃,加速新陈代谢,在早餐过后,再喝上一杯酸奶,但要注意酸奶的温度不要太凉,避免饮用后引起腹泻和疼痛。
4、生姜蜂蜜
生姜蜂蜜是一种男女老少都适合饮用的饮品,准备姜用两片,用刀弄成糊糊,然后把姜糊放入杯子里,用200毫克温热水冲开,最后在姜汤里加入一勺蜂蜜搅拌均匀,然后开喝。连续喝两个月,体重可减轻约十公斤。
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