蜂蜜排毒减肥方法 想减肥的看过来
蜂蜜曾被称为“女人圣品”,不仅可以促进肠胃蠕动,还能有效排走毒素,改善便秘,但是蜂蜜排毒减肥的方法你知道吗?详情请看本文。
蜂蜜排毒减肥方法一:蜂蜜柠檬茶
材料:柠檬、蜂蜜
做法:柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,切去两头和切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中,后拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
功效:柠檬中包含的柠檬酸不仅能够加快促进身体的新陈代谢,还能帮助加快脂肪的分解消耗。
蜂蜜排毒减肥方法二:蜂蜜西柚茶
材料:蜂蜜、柚子、净水
做法:将柚子清洗干净浸泡后取出,将果肉分离,把切好的柚子皮和果肉放入锅中煮沸并冷却,然后再加上蜂蜜密封在玻璃瓶内,最后放在冰箱冰冻。
功效:可促进身体内消化系统的快速工作,具有良好的利尿排毒工作。
蜂蜜排毒减肥方法三:蜂蜜姜汤
材料:蜂蜜、姜
做法:先将约十公克的姜磨成糊状,后把姜糊放入玻璃杯里,注入滚烫的热开水,待放温后便加入一匙洋槐花蜂蜜,最后拌匀后饮用即可。
功效:帮助去掉多余赘肉,明显改善体质,让皮肤变得细嫩。
蜂蜜排毒减肥方法四:蜂蜜绿茶
材料:绿茶、蜂蜜、柠檬
做法:在一杯温绿茶中调入蜂蜜,放进一片柠檬即可,喝前可以冰镇,或放入冰块。
功效:清热解毒、抗菌消炎,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。
蜂蜜排毒减肥方法五:白醋蜂蜜
材料:蜂蜜、白醋
做法:在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用即可。
功效:帮助消化、增进食欲、促进食物营养成分转化吸收,调节体内酸碱平衡,有利于加快机体新陈代谢。
常喝蜂蜜水可以消除体内垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,你学会了吗?
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