丰胸数字口诀 速效丰胸
提要:在生活细节中,有着许多可以丰胸的数字口诀,本文为大家详细介绍丰胸数字口诀,让你速效丰胸,塑造完美胸部。
如何才能速效丰胸呢?下面小编为大家分享丰胸数字口诀秘诀,让你拥有完美胸部。
(图片id:26251952,丰胸数字口诀)①每天冲一分钟
有许多人不知道,在沐浴的时候也能有效的达到健胸效果,沐浴时,建议使用温水,借助花洒冲洗胸部,每次至少冲洗一分钟,可以有效促进胸腺发育,促进血液循环,增加胸部的有韧性,防止乳房下垂。
②两种健胸运动
想要丰胸,健胸运动是一项至关重要的运动,不仅能丰胸,还能促进胸部血液循环,使胸部更加的挺拔。
椅上挺胸健胸
双手扶住椅子的背部,重复做10个突胸部姿势,可以有效的加强胸部的柔韧性。
床上蛙泳健胸
俯卧在床上,胸部以上的部位探出床外,挺起上半身,双手做蛙泳般的划水运动,重复做10个蛙泳健胸运动,可以增强胸部的肌肉弹性。
③按压三大穴位
从中医的角度来说,按压膻中穴、乳根穴和天溪穴三个穴位,有利于乳房的发育。每次按压5秒,一次重复10次左右,再配上精油按压,有效助于胸部发育,进而达到丰胸效果。
膻中穴:胸部平行线上的中心点,位于胸骨上的位置。
乳根穴:双乳中心点向下,乳房根部的正下方处,双乳分别都有一个乳根穴。
天溪穴:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。
④每月10天黄金期
从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳丰胸的时期,在这10天内可以影响胸部的发育,激发乳房脂肪堆积的最佳时机。
谨记丰胸数字口诀,掌握丰胸口诀要领,让你速效丰胸!
-
选对科学丰胸的最快方法“挺”美
提要:从古到今都有很多美眉在搜有关丰胸的话题信息,其实想快速丰胸最重要的还是要选对科学丰胸的方法。小编认为科学丰胸的最好方法首选还是要懂得自我保养美护。以下就一起来分享一下科学丰胸的最快方法吧。(图片id:27342967,科学丰胸的最快方法)科学丰胸的最快方法...
-
普拉提丰胸瘦臂操 分享局部塑形丰胸瘦臂教程
提要:普拉提是普拉提生前自创的独特训练运动技能的健身运动,是有效锻炼身体肌肉和生理技能训练的一项运动,例如训练腰、腹、背、胸、臀等部位,是现在最流行、时尚的健身项目之一。普拉提健身运动可以帮助你,拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体,进而达到丰...
-
黄金胸膜带你“挺”起来,虏获男人心
导读:最近,可多人使用黄金胸膜丰胸了,它能带你“挺”起来,虏获男人心不再是问题。丰胸的方法有很多,今天小编带给大家一个宝贝——黄金胸膜,它能让你“挺”起来,分分钟虏获男人心,快来看看黄金胸膜丰胸的使用方法。想要让胸部变得更加丰满,更加有自信,小编推荐一款丰胸宝...
-
丰胸美食让平胸妹纸变身惹火“大波妹”
导读:小编给妹子们介绍几款有效的丰胸食谱,让平胸妹纸摇身一变成为“大波妹”!还在为胸部瘦小而感到烦恼吗?还在为丰胸方法没有效果而感到沮丧吗?小编给平胸妹子们介绍几种有效的丰胸食谱,让妹子们做丰盈“大女人”!木瓜大枣莲子羹准备材料:木瓜、大枣、莲子、蜂蜜、冰...