香蕉牛奶蜂蜜饮缓解痛经之苦
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提要:香蕉牛奶蜂蜜饮含有大量的镁元素,可抑制疼痛和缓和情绪,在经痛期间,可减少失血量,经期后,还可消除心理压力,有痛经的MM不妨试试。
香蕉牛奶蜂蜜饮就女性的痛经杀手,MM们不妨试试,在特殊日子里轻松度过。
香蕉牛奶蜂蜜饮所需材料
原料:香蕉
配料:牛奶,蜂蜜
香蕉牛奶蜂蜜饮做法
1、把香蕉去皮,切块。
2、把香蕉放入料理机里,加入牛奶与蜂蜜,搅拌成汁即可。
香蕉牛奶蜂蜜饮小贴士
如果没有蜂蜜,也可以换成糖,也可不加。
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