降压养血瑶柱蒸节瓜甫
提要:瑶柱又称干贝,素有"海鲜极品"的美誉,性味甘咸平,功能滋阴补肾、健脾,用来蒸节瓜味道极鲜。
瑶柱蒸节瓜甫,不但降压养血,对胆固醇患者也有一定疗效,有需要的朋友不妨做来试下。
主料:节瓜200克,干贝10克。
调料:花生油20克,生抽30克,枸杞5克。
瑶柱蒸节瓜甫的做法:
1、节瓜洗净去皮,去籽切成大块,用开水煮至七成熟。
2、瑶柱浸泡透,用手撕成丝。
3、把泡好的瑶柱和枸杞拌在一起。
4、蒸锅烧开水,放入原料,旺火蒸20分钟后拿出,烧开油淋在节瓜甫上,然后再加入生抽即可。
小贴士:节瓜先用开水煮可以减少蒸的时间。
-
迷迭香黑椒炒杂菌美味且解腻
提要:新年肉吃多都吃腻了,不如来一道素食解解腻,给大家推荐迷迭香黑椒炒杂菌,赶紧试试。下面带来迷迭香黑椒炒杂菌的做法,有兴趣的赶紧试试。迷迭香黑椒炒杂菌所需材料原料:口蘑,草菇,香菇,洋葱配料:橄榄油,迷迭香,黑胡椒,盐,蒜迷迭香黑椒炒杂菌的做法1、把口蘑、香菇、草菇...
-
印度风味咖喱牛肉
提要:咖喱牛肉是一款美味菜谱,主要原料有牛肉、洋葱等,这道菜色泽金黄,咖喱香味浓郁,牛肉酥烂可口。咖喱是印度菜、泰国和日本菜的常用酱料,用来做牛肉味道一级棒哦!主料:牛肉1000克辅料:胡萝卜1根,土豆2个,洋葱1个,姜一小块,黄油适量,水适量,咖喱一盒。咖喱牛肉的做法:1、牛肉...
-
软溜草鱼片嫩而滑的做法
提要:溜菜也分为几种,软溜是其中的一种,软溜的味道更嫩滑,下面给大家带来软溜草鱼片的做法,不妨试试。软溜草鱼片嫩而滑,吃起来非常的可口,值得大家品尝,一起来学习软草鱼片的做法。软溜草鱼片所需材料原料:草鱼,面条,青椒,香菇配料:料酒,麻油,盐,糖,生抽,胡椒粉,鸡精,剁椒,姜,葱,蒜,淀...
-
炒三不粘 油而不腻
提要:三不粘由“一不粘盘、二不粘匙、三不粘牙”而得名,做法可不简单哦,看看怎么炒法。炒三不粘这道菜看上去很简单,但做起来就不容易呢,你也来试试吧!主料:鸡蛋600克。辅料:金糕100克,绿豆面20克,糖桂花15克,白砂糖20克,猪油30克。炒三不粘的做法:1、取300克蛋黄与100克蛋...