冬季男性补肾滋补汤做法大全推荐
提要:冬季男性滋补养肾,当然首选食补,在冬季,有什么比得上一碗暖身养身的滋补汤呢?补肾滋补汤如何做呢?赶紧来跟着冬季男性补肾滋补汤做法大全学习。
男性补肾在冬季也是不可忽视的,补肾滋补汤如何做,下面的冬季男性补肾滋补汤做法大全手把手教你煲靓汤。
补肾滋补汤之首乌鸽蛋汤
原料:鸽蛋,何首乌,草菇,熟地
调料:盐
做法
1、把鸽蛋放入锅里,加水煮熟,去壳,何首乌和熟地洗干净,草菇洗干净去皮留芯。
2、把何首乌和熟地放入锅里,加水煎煮半小时,去渣留汁。
3、把鸽蛋和草菇放入首乌汁里,小火炖半小时,最后,加盐调味即可。
补肾滋补汤之玉竹赤羊汤
原料:山羊肉,玉竹,枸杞,陈皮
调料:料酒,盐,姜,葱
做法
1、把山羊肉洗干净,切块,放入沸水中焯一下,捞出洗干净。
2、把羊肉放入锅里,再放入玉竹、枸杞、陈皮,加入料酒和姜,放入适量清水煮开,再用小火炖两小时,最后,加盐调味即可。
补肾滋补汤之杜蓉汤
原料:猪腰,杜仲,肉苁蓉
调料:料酒,盐,姜,葱
做法
1、把猪腰洗干净,去掉筋膜,再清洗干净血水,然后切花刀。
2、把杜仲和肉苁蓉放入锅里,煎煮半小时,再加入猪腰、料酒和姜葱,再加少许水,小火炖一小时,最后,加盐调味即可。
补肾滋补汤之洋参淮山排骨汤
原料:洋参,排骨,芡实,淮山,陈皮
调料:盐
做法
1、把排骨洗干净,斩段,焯水洗干净备用。
2、把洋参和淮山切片,芡实和陈皮洗干净。
3、把排骨放入砂锅里,加入适量清水,大火烧开,再放入洋参、芡实、淮山和陈皮,用小火煲三小时,加盐调味即可。
补肾滋补汤之牛鞭甲鱼汤
原料:牛鞭、甲鱼、火腿、西洋参、鹿茸、巴戟、海马、枸杞、党参、柴鸡
调料:盐
做法
1、把牛鞭洗干净,斩段,焯水,甲鱼洗干净,取肉,壳斩块,柴鸡洗干净,斩块,焯水。
2、把火腿切片,鹿茸、巴戟、海马、党参、西洋参、枸杞洗干净。
3、把所有材料放入砂锅里,加足量清水,大火煮开,再用小火煲四小时,加盐调味即可。
(图片id:27768882,冬季男性补肾滋补汤做法大全)
补肾滋补汤之墨鱼炖鸡汤
原料:鸡肉,墨鱼
调料:盐,姜
做法
1、把鸡肉洗干净,斩块,焯水洗干净备用。
2、把墨鱼浸泡软,洗干净,切小片备用。
3、把鸡肉和墨鱼放入砂锅里,加水煮开,放入姜片,继续用小火煮一个半小时,加盐调味即可。
补肾滋补汤之百合甲鱼汤
原料:甲鱼,百合,川贝,知母,杏仁,前胡,柴胡
调料:盐
做法
1、把甲鱼去内脏,洗干净,焯水,去掉薄膜,斩块。
2、在锅里放油烧热,放入甲鱼肉煎至香,再放入砂锅里,加水烧开,再放入所有材料,小火煲两小时,加盐调味即可。
补肾滋补汤之冬虫夏草羊肉汤
原料:羊肉,冬虫夏草,淮山,蜜枣,枸杞
调料:盐,姜
做法
1、把羊肉洗干净,斩块,焯水洗干净备用。
2、把冬虫夏草放入清水中浸泡五分钟,洗干净备用。
3、把羊肉、冬虫夏草、淮山、蜜枣和枸杞放入砂锅里,加入适量清水,大火烧开,再用小火煲一小时,加盐调味即可。
补肾滋补汤之排骨海带豆腐汤
原料:排骨,海带,豆腐,玉米
调料:盐,绍酒,姜,葱,香菜
做法
1、把海带放入清水中浸泡软,洗干净,切小块。
2、把排骨洗干净,斩块,焯水捞出用温水洗干净。
3、把豆腐冲洗一下,切小块,玉米切段,姜切片,葱切段,香菜切碎。
4、把排骨、绍酒和姜葱放入砂锅里,加水烧开,再用小火煮半小时。
5、再放入海带、玉米继续煮半小时,再加入豆腐煮十五分钟,最后,加盐调味,撒入香菜即可。
补肾滋补汤之猪肚三神汤
原料:猪小肚,淮山、益智仁、莲子,芡实
调料:盐
做法
1、把益智仁洗干净,放入锅里,加水煎取汤汁,去渣备用。
2、把芡实、莲子和淮山放入益智仁汁中浸泡两小时。
3、把猪小肚反复清洗干净,再把浸泡好的芡实等放入猪小肚里。
4、把猪小肚放入炖锅里,加水煮开,再用小火炖三小时,加盐调味即可。
(图片id:36491840,冬季男性补肾滋补汤做法大全)
男性冬季滋补汤做法大全就介绍到这里了,大家赶紧收藏起来学习吧!
-
清炖红枣鸽子汤美颜滋补两不误
提要:鸽子比鸡肉的营养还要丰富,冬季非常适合吃鸽子汤,这款清炖红枣鸽子汤有益气补血等功效。清炖红枣鸽子汤除了营养好外,还有美容的功效,冬季常吃可令皮肤变得更细嫩哦!清炖红枣鸽子汤所需材料原料:鸽子,红枣配料:油,盐清炖红枣鸽子汤的做法1、把鸽子洗干净,去掉头,斩成...
-
秋季养血靓汤——青萝卜煲鸭腿
提要:秋季适合养阴润燥,鸭肉是非常适合的食物,下面为大家带来青萝卜煲鸭腿,常吃可预防秋季感冒。青萝卜煲鸭腿不但有滋补的功效,还有清热的功效,下青萝卜煲鸭腿所需材料原料:鸭肉,青萝卜,杏鲍菇配料:胡椒粉,鸡精,白酒,盐,姜,葱(图片id:12680671,青萝卜煲鸭腿)青萝卜煲鸭腿做法1、...
-
早春预防感冒喝香菇春笋煲鸡汤
提要:早春天气忽冷忽热的,容易令人感冒,大家不妨炖一锅香菇春笋鸡汤来喝,能增强抵抗力哦!香菇春笋煲鸡汤不但美味,而且能提高抵抗力,早春常喝,能预防感冒,赶紧试试。香菇春笋煲鸡汤所需材料原料:鸡,香菇,春笋配料:盐,枸杞,姜,葱(图片id:38232515,香菇春笋煲鸡汤)香菇春笋煲鸡汤做法...
-
家常海带汤的做法 简单有营养
提要:海带做汤鲜美有营养,是我们经常会用到的食材,今天小编给大家分享几款家常海带汤的做法,快来学习一下吧。今期小编教大家几款家常海带汤的做法,简单易学,有兴趣的一起来看下吧!一、南北杏海带筒骨汤所需材料:筒骨1块,瘦肉50克,胡萝卜半根,海带丝适量,南杏仁少许,北杏仁...