产后尿失禁的治疗方法及预防
产后尿失禁对于新妈妈来说是非常尴尬的一件事,同时也影响了正常的生活。下面小编则详细为大家介绍一下产后尿失禁的治疗方法及预防有哪些。
什么叫做产后尿失禁:
新妈妈在产后由于不能约束小便而出现尿自遗的现象,统称为产后尿失禁。其主要原因是新妈妈在分娩的时候,因为胎儿先露部分对盆底韧带以及肌肉的过度扩张,从而造成膀胱底及上2/3尿道的组织松弛所致。
产后尿失禁的治疗方法一:药物法
在药物法中,一般的新妈妈可以选取可以补气益肾升提的中药,比如芪、当归、白芍、乌药、益智仁等;若属于气虚型的产妇,则可选用党参、白术、柴胡、升麻等。
产后尿失禁的治疗方法二:物理治疗
一般在物理治疗中,最常见的就是骨盆底运动了。因为骨盆底肌肉有快速收缩肌群与慢速收缩肌群,新妈妈需根据个人的状况来调整收缩力与持续力。简单来说,就像是在解小便途中让小便中断的动作一样,从而感觉到自己的阴道同肛门一起收缩,加上进行的时间并不需刻意安排,随便都可进行,但需有恒心,定时定量才有效果。
产后尿失禁的治疗方法三:手术治疗
目前治疗尿失禁已从以前的开腹式或经阴道传统针式手术,进步到微创阴道带手术,时间只要10分钟,伤口只有3个小洞,手术治愈率为9成,故受到大多数尿失禁女性的欢迎。
产后尿失禁的治疗方法四:食疗法
1、黄实淮山粥
做法:将黄实粉、山药粉各30g,核桃仁20g以及去核大枣8枚一同煮粥食用。
2、党参核桃煎
做法:将党参18g和核桃仁15g加水适量,然后同煎,饮汁食核桃仁。
产后尿失禁的预防:
1、首先新妈妈要做好产前的保健工作,分娩的时候宝宝未到尿道口,不要过早的用力。
2、若会阴切开或有裂伤时,新妈妈要配合医生工作及时修补。
3、新妈妈在产后要避免过早负重和使用腹压,坚持每天做好产后保健操,可促进盆底组织的修复。
4、新妈妈要正确重视对待自己在产褥期的身体问题,一般来说,病情都会逐渐减轻以自愈,如果在产褥期内未愈的孕妇,以后则需要利用手术修补。
看完以上产后尿失禁的治疗方法及预防,有尿失禁的新妈妈不妨试一下哦。
-
姚晨天价月子餐也比不上产后月子餐食谱
导读:姚晨有天价月子餐,我们有营养均衡的月子餐食谱,一起来看看营养均衡的月子餐有哪些!刚刚成为辣妈的姚晨正在产后恢复的阶段,据悉,姚晨的天价月子餐大约一月4万!下面,我们来看一下姚晨的月子餐里有什么!早餐:红糖小米粥,麻油猪肝汤,小馒头等午餐:百香果炒木耳,麻酱拌菠菜,...
-
产后饮食禁忌应该注意什么
提要:产妇在产后恢复也是相当重要的,在产后饮食上要禁忌什么。产后想要身体恢复快,饮食要均衡营养,可也要注意哪些食物是不能吃。产后饮食禁忌1、进餐不要过饱,产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能,产后应做到少食多餐。2、不能食用辛辣食品,如辣椒,加重气血虚弱,并容...
-
女性请注意:上环后可以同房的时间
提要:上环后多久可以房,这是许多产后女性关注的问题,其实上环是女性的体质有关,抵抗力强的女性是可以提早同房的。上了环的女性最注意要护理,防止妇科病的感染,也要增强自身的抵抗力,那么,上环后多久才可以同房呢?一起来看看。上环半个月后可同房一般情况下上环半个月后...
-
5种产后恢复剖腹产后注意事项
提要:十月怀胎的妈妈,诞下孩子的时候,有一些准妈妈是顺产的,也有一些是剖腹产,剖腹产是产科领域中的重要手术,但是准妈妈剖腹产后恢复需要注意什么事项呢?俗话说十月怀胎,一朝分娩,产妇分娩后,如果能够迅速康复,对新生儿适应外界环境也是很有帮助的,那么剖腹产后应该注意什...