骨折吃什么好的快 适合骨折后的食物
提要:骨折后吃什么好的快呢?本期小编就和大家分享适合骨折后的食物,赶紧一起来看看吧。
受伤后就要好好进补,那么骨折后吃什么好的快呢?下面小编就和大家分享适合骨折后的食物,一起往下看看吧。
误解区:
一般人都认为骨折,只要吃骨头汤就好了。其实不是,治疗骨折其实分三个阶段:初级、中期、后期这三个阶段。每个阶段都有治疗方法。
前期(受伤2个周内):
前期骨头刚刚骨折,会让血液循环不流畅,所有在期间必须活血化瘀。想要活血化瘀,食应为清淡。应吃蔬菜、鱼汤、豆类等清淡食物。不能吃含钙比较高的食物。
中期(再过2个周):
中期期间瘀肿大部分散去,在饮食上应该由清淡转为补充高营养。如:牛奶、鸡蛋、鱼肉等高营养食物。补充维生素当然也是必不可少的。
后期(5周以上):
通过补益肝肾、气血,促进牢固的骨痂生成。建议可以吃用骨头汤、鸡肉汤等补充钙的食物。直到骨骼恢复。
以上就是小编分享的适合骨折后的食物。
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