四小招帮助你治疗久治不愈的偏头痛
提要:偏头痛是一种常见病,为发作性神经血管障碍引起的头痛,现在教你四小招帮助你治疗久治不愈偏头痛。
头痛是一种对人体身心健康危害极大的病,很多患者都有乱吃药的经历,盲目吃药危害极大,现在教你四招助你治疗久治不愈的偏头痛。
1:家庭治疗措施
可以的话,找个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但要避免睡的时间过长,小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,最好就不要小睡了。
2:冷敷与热敷治疗
有的人头痛时喜欢在额头和颈部冷敷,这个方法对许多人都有效,而另一些人则偏好热敷颈部或者洗热水澡,当头痛发作的时候,你可以用热敷或者冷敷袋放在额头上,并按摩太阳穴以减轻头痛。
3:按压穴位治疗
穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少,且疗效持续时间更长,合谷穴、巨瞥穴、百合穴、太阳穴都是主要的止痛穴位哦。
4:营养饮食治疗
注意不要每天服用大量的咖啡因,这样会使你的血管扩张、促成头痛,还要少吃盐、拒绝巧克力等食物。注意以上这4个小细节,希望能帮助到你治疗你的偏头痛哦。
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