健康知识 糖尿病饮食指南
提要:针对现在得了糖尿病的朋友,本期小编和大家分享糖尿病饮食指南,一起来看看吧。
得了糖尿病什么能吃?什么不能吃呢?下面小编就和大家分享糖尿病饮食指南,一起来了解一下吧。
糖尿病患者适宜饮食
1.多吃蔬菜水果
得了糖尿病的朋友就要低糖饮食,所以要多吃蔬菜和水果,还可以多吃高纤维食物,这样才能促进机体内的糖代谢,不仅可以降血糖还可以养生,多好阿。例如多吃玉米、青菜、西红柿等等。
2.补充维生素
糖尿病患者一定要重视补充维生素,多补充维生素B和维生素c,能减缓糖尿病并发症的进程。例如多吃,鱼、青椒、奶等。
3.多吃含钙的食物
得了糖尿病还要多吃含钙、硒的食物,如果身体缺钙会加重糖尿病的病情。可以选择多吃虾皮、海带、芝麻等东西去降低血糖。
糖尿病患者禁忌饮食
1.不要高糖饮食
得了糖尿病,切记不要高糖饮食,如白糖、红糖、蜂蜜等都不可以。这些都会危害糖尿病患者的健康。
2.切忌喝酒
糖尿病患者都切忌喝酒。长期喝酒不仅对肝脏不利,还会引起血清甘油三脂升高。
看了上面的内容,得了糖尿病的朋友一定要注意咯。
-
糖尿病人应谨记的饮食治疗原则
提要:糖尿病人应该如何饮食呢?有什么饮食的治疗原则呢?很多糖尿病人在饮食上总是束手无策,不知道怎么正确地去控制,下面小编便教你们一些饮食上的治疗原则。糖尿病的饮食治疗一:控制淀粉摄入量现在市场上经常可以看到一些标称无糖食品、低糖食品等,可为什么有些病人在...
-
便秘怎么调理
提要:夏天容易上火,很多人都出现便秘现象,严重影响生活,下面赶紧来看看便秘怎么调理。便秘怎么调理?日常中只要多喝花茶就可有效缓解便秘,下面小编给大家带来几款调理便秘的茶,赶紧来看看。决明子茶调理便秘由于肠胃蠕动迟缓,容易造成宿便堆积,造成便秘,而决明子茶可有效...
-
高血压患者科学饮食方法
提要:本期小编和大家分享高血压患者科学饮食方法,高血压的朋友赶紧一起来看看吧,肯定对你有帮助。得了高血压的朋友在饮食方面就要注意,下面小编就和大家分享高血压患者科学饮食方法,一起往下看看吧。保持轻微饥饿高血压患者在吃饭时,应该选择少量多餐的吃法,避免过饱...
-
急性胃炎的症状及治疗方法
提要:急性胃炎又称为糜烂性胃炎,下面为大家详细讲解一下急性胃炎的症状及治疗。临床上多见以感染或进食被细菌毒素污染的食物后所致的急性单纯性胃炎,那么急性胃炎的症状及治疗有哪些呢?下面一起来看看。急性胃炎的症状:急性胃炎一般起病较急,在进食污染食物后数小时...