老年人糖尿病的防治远离疾病
提要:老年人上了年纪,身体抵抗力变得低下,患上糖尿病的几率很大,那么,老年人糖尿病如何防治呢?一起来看看。
糖尿病总是喜欢光顾老年人,下面小编给大家说说老年人糖尿防治,让大家做好防范。
老年人糖尿病防治一:饮食要规律
要预防老年人糖尿病就要注意生活中饮食的规律,吃饭细嚼慢咽,不暴饮暴食,而且最好多吃蔬菜,在短时间内不要吃含有葡萄糖和蔗糖量大的食品,这样可防止血糖上升,可有效保护胰腺功能。
老年人糖尿病防治二:控制糖类摄入
糖尿病在日常中不能直接食用蔗糖与葡萄糖,但果糖是可以食用的,果糖在体内分解不需要胰岛素的参与,不影响胰腺功能,但蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,糖尿病患者应慎食。
老年人糖尿病防治三:避免增加体重
肥胖易引发糖尿病,想要防治糖尿病应应注意预防肥胖,避免体重的增加,如果已经是肥胖的人群,应进行一系列的减肥措施,多做运动可增加抵抗力,并可防治糖尿病。
老年人糖尿病防治四:戒除不良嗜好
吸烟喝酒对人体危害很大,容易导致人体抵抗力下降,让糖尿病有机可乘,特别是老年人,更应戒烟戒酒,这样才有效防治糖尿病。
老年人应每年做一次身体检查,预上面的防治措施要做好,才能有效预防糖尿病的趁虚而入。
-
心脏供血不足的症状有哪些
提要:本文主要为大家介绍一些心脏供血不足的症状。心脏供血不足的主要病因是冠心病,由心脏冠状动脉血管狭窄引起,那么心脏供血不足的症状有哪些呢?我们一起来看看吧。什么是心脏供血不足:心脏供血不足是是一种常见的症状,也是心血管疾病的一种表现,若长期心脏供血不足...
-
冠心病吃什么?适合冠心病的饮食
提要:冠心病的日常饮食应选择可以降低血脂、血压和胆固醇的食物,多吃含有维生素和矿物质的食物。患有冠心病的患者,在饮食方面也要注意,下面来介绍一下适合冠心病的饮食。冠心病的饮食一:红色食物冠心病人适宜进食红色的食物,如葡萄酒、牛肉、羊肉等,红色的水果有西瓜...
-
梦游症的原因 梦游症的注意事项
提要:梦游症是一种较常见的睡眠障碍,那么梦游症的原因是什么呢?梦游症的注意事项又有哪些呢?目前对于梦游症的病因虽尚不清楚,但多属于功能性的变化,下面让我们一起来看一下关于梦游症的原因以及梦游症的注意事项有哪些吧。什么是梦游症:梦游症,又称为迷症,是一个人在睡...
-
肠胃不好口臭怎么办 治疗口臭的小妙招
提要:口臭是日常生活中最容易碰到的问题,今天小编就和大家分享治疗口臭的小妙招,一起来看看吧。肠胃不好就会出现口臭的迹象,下面小编就和大家分享治疗口臭的小妙招,赶紧一起来看看吧。1.不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹的时候,胃气就会上扬,这样不仅会导致严重的...