Lulu老师亲身示范瘦脸操 快速告别双下巴
锥子脸一直都是女性们喜爱的,那么如何才能瘦成锥子脸呢?本站小编分享Lulu老师亲身示范瘦脸操,让你轻松快速告别双下巴。
针对性瘦脸按摩,分别为:肌肉发达型、浮肿型、脂肪堆积型,肌肉发达型的肥胖,因咀嚼肌较发达,导致国字脸,不同程度的导致肥肉堆积下巴和脸颊,导致肥胖下巴出现。
肌肉发达型:按摩咀嚼肌
肌肉发达如何达到瘦脸效果,首先要找到咀嚼肌,然后用力咬合牙后跟,突出来的就是咀嚼肌,简单的DIY脸部按摩,将食指与中指弯曲拼拢,用指节由后往前按摩咀嚼肌,绕圈按摩。
小贴士:1天按摩3次,一次50下,每天循环春季,让方脸变成锥子脸,按摩之后,把掌心贴在咀嚼肌,让脸部咀嚼肌肉达到放松状态。
浮肿型:按摩巨髎穴
浮肿型一般按新陈代谢较慢而造成的,用运动流汗帮助改善,多运动多流汗,可以有效的改善脸部浮肿状态,按摩脸部的穴道可以改善方下巴。
小贴士:用双手的大拇指往上按压颧骨中间底部的“巨髎穴”,保持10秒,出现酸酸的感觉,再慢慢的吐气放松即可。
脂肪堆积型:按摩迎香穴
脂肪堆积型,脂肪很容易将吃进的淀粉转化成脂肪囤积在脸部和臀部,建议脂肪堆积型的人,晚上六点之后不能摄入淀粉食物,以免让淀粉变成脂肪,让脸部更加的胖。
按摩迎香穴步骤:
位置:鼻翼两侧凹陷处。
做法:手指与脸部成45°,沿鼻翼向内向下按摩。
功效:有助于嗅觉疲劳、鼻塞,消除脸部浮肿、减少脸部脂肪堆积现象,达到瘦脸的效果。
以上是Lulu老师亲身示范瘦脸操,更多瘦脸资讯敬请关注“本站”减肥栏目。
-
美丽达人推荐好用的梵家瘦脸霜
导读:梵家专注于植物护肤,是一个备受众多MM喜爱的品牌,今天就给大家推荐一些好用的梵家瘦脸霜。梵家瘦脸霜的效果如何,好用吗?看完下面的推荐就知道了。梵家自用瘦脸面霜这款瘦脸霜采用巴西神果——瓜拉纳果实制成,可显著加速细胞活化,增加机体能量,有效帮助减少脂肪,加...
-
饮食瘦脸方法小窍门 轻松赶走包子脸
导读:瘦脸方法除了运动和瘦脸产品外,饮食也可以达到瘦脸的效果哦,下面就跟着小编来学习下饮食瘦脸方法小窍门,助你赶走包子脸。饮食瘦脸法不但健康,而且轻松就可以达到想要的效果了,一起来试试吧!多吃消肿利湿的食物薏米和红豆都是很好的消肿利湿食物,用薏米和红豆熬成...
-
瘦脸的按摩手法 每天15分钟打造小v脸
导读:被誉为黄金比例的瓜子脸是不折不扣的美人脸,不仅从哪个角度看都是这样的赏心悦目,配什么发型都好看,现在就让小编给你推荐6个瘦脸的按摩手法,让你轻轻松松拥有精致迷人脸蛋。面对这个看脸的世界,你还在对你的大饼脸无动于衷吗?如果不想处处受限制,那么就来看看瘦...
-
瘦脸的禁忌食物 这四种最好别吃!
提要:现在是锥子脸流行的时代,许多妹子不喜欢自己的揉揉脸喜欢小脸,所以不惜想尽办法去让自己瘦脸,甚至打瘦脸针。打瘦脸针毕竟还是不好,有些妹子只能通过吃一些瘦脸食物来达到目的。但有些食物是阻碍你的瘦脸进度的,哪些食物不适合瘦脸时吃呢?让小编告诉你~【瘦脸的...