山药如何吃丰胸 吃出丰满胸器
提要:山药是中药中的上品,既可以作为主食,又能当做蔬菜,营养丰富。对于女性来说,山药有足够的纤维素,是一种天然的纤体美食,又有着丰胸的功效。本文介绍山药食谱,吃出丰满胸器。
山药富含富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉,具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质,提高了多种身体必须的营养,从而达到丰胸美体效果。下面小编为大家推荐几款山药食谱,让你轻松吃出丰满胸器,拥有自信挺拔胸部。
(图片id:12904653,山药如何吃丰胸)美胸淮山奶
材料:优酪乳1瓶,适量淮山粉
做法:将淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。
薏仁丰胸粥
材料:薏仁50克,枸杞15克,淮山50克,葛根10克
做法:将薏仁、枸杞、淮山5、葛根放入锅中加入2碗的水煮,待煮沸腾后,改为小火煮10分钟左右即可食用。
淮山苹果汁
材料:淮山粉15克,苹果一个,鲜奶250cc
做法:将苹果去皮后,切成小块,淮山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可食用。
淮山蜜茶
材料:淮山粉20克,蜂蜜适量
做法:淮山粉20克用慢火煮约3分钟,煮沸腾后放置5分钟,加入适量蜂蜜即可食用。
山药食谱让爱美的MM们,在享受美食的同时,也让美体健胸,拥有前凸后翘曲线。
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