实用秋季丰胸方法让胸部快快大起来
导读:教你几种简单实用的秋季丰胸方法,想搭起来的JMS赶快来!
秋季是丰胸的最佳季节,想丰胸的女生一定要捉紧时间!各种实用的丰胸方法让你快快大起来!
1、多喝补养生丰胸汤
秋天补血是关键,用土鸡1只(500-1000克)、黄芪25克,当归5克,大枣10枚,生姜片这些材料来煲汤,只要气行血旺,卵巢功能正常,乳腺发育就充分,丰胸很有效。
2、使用丰胸精油按摩
最简单的丰胸方法就是用丰胸精油加上按摩的手法来按摩胸部,效果显著,现在很多女生都是用丰胸精油让胸部大起来!
3、多吃高热量食物可以丰胸
蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,这些食物中含有大量的饱和脂肪,乳房中由于脂肪的积蓄而变得丰满富有弹性,月经期吃效果最显著!
4、秋季游泳可以丰胸
在水中划水的时候可以达到扩胸的效果,还会有水的浮力、阻力和水波对胸部进行按摩,刺激乳房,让乳房变大,更丰满。
5、秋季丰胸操
A:胸坐在椅子上,踮起脚跟,双臂弯曲于胸前,将一网球(其小大小的球亦可)握于两手掌心,手指互抵,用力挤压小球。
B:保持挤压状态,慢慢向前伸展双臂,伸直后再收回双臂,放松片刻。重复10次。
6、睡前丰胸瑜伽
Step 1:吸气, 挺直站立, 双手屈曲成90度, 两手肘及手掌尽量完全贴紧,并向内用力;
Step 2:慢慢呼气,双手开始向上提升至最高,维持动作约10秒,重复10次;
Tips:这组动作能改善胸部外扩,令两边胸部线条更紧致。注意,身子要尽量挺直,不要驼背。
秋天就按照上面几种丰胸方法去做,一定会可以让乳房大起来哦!
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