哪些人不會長妊娠紋?這四類人長妊娠紋的概率不高~
導讀:許多女性生了孩子後都有長妊娠紋的情況,那麼有哪些人不會長妊娠紋呢?
有的人怕懷孕生子,不僅怕長胖,同時還怕長妊娠紋。但有些人就是老天賞飯吃的,生了兩三個孩子都沒有長一點妊娠紋,實在太讓人羨慕嫉妒恨了。那麼,哪些人不會長妊娠紋呢?下面我們一起來看看吧!
哪些人不會長妊娠紋
1.孕期懂得控制體重
孕期體重控制不好也會引起妊娠紋的生長,如果能控制好體重,能緩解妊娠紋的出現概率哦。因為孕期體重增加太快,肚皮撐開腰圍快速增加,導致皮膚的彈力纖維層被拉斷,所以就形成妊娠紋了。孕期最好合理飲食控制體重,一般來説孕期體重增長在40斤以內都是正常的,最好別超過這個數。
2.天生皮膚基礎好
孕婦是否會長妊娠紋,與她自身的膚質以及皮膚的彈性也有很大關係。妊娠紋是因為腹部隆起導致皮膚彈力纖維和膠原纖維,外力拉扯而受到損傷或斷裂引起的。所以,天生皮膚基礎好的人,哪怕皮膚受到損傷,恢復能力也是很強的,肚皮也是一樣,這類人不容易長妊娠紋。
3.常運動
天生皮膚好是基礎好,如果你沒有這麼好的基因,還可以通過後天來達到哦。經常運動鍛鍊能促進新陳代謝,讓皮膚增加彈性,增加皮膚對牽拉的抗力,並且還能控制體重。所以,經常運動的人也是不容易長妊娠紋的,體重增長太快會長妊娠紋,在孕期也別忘了適當運動哦。
4.姐妹,母親沒長妊娠紋
如果你的姐妹或母親都沒有長過妊娠紋,那麼很大概率你也是不長的,這就是遺傳因素。不過,凡事無絕對,有些小概率的事情往往會出現。所以,妊娠紋的預防還是必要的。並且,妊娠紋不一定只有孕婦才會長,有些未婚的女性皮膚上都會有類似妊娠紋的紋路呢!這種不是妊娠紋,叫做萎縮紋,是因為皮膚脂肪堆積導致的,需要減肥以及緊緻皮膚才能緩解。
孕婦適合做什麼運動:運動對於孕婦來説也是有需要的,但孕婦不能做太劇烈的運動。適合孕婦的運動有散步,游泳或做瑜伽等。這些運動都很簡單並且都是動作小的運動,很適合孕婦。
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