五大戰略改善油性皮膚問題

導讀：油性皮膚的典型特徵就是面臉油光，上粉後容易脱粧、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭，要怎麼改善才能對付油脂呢？看下本文的控油攻略吧！

面部油膩主要是由於雄性激素過高，皮脂分泌過盛引起，怎麼改善是很多朋友一直困擾的問題，希望下面的方案可以幫到大家。

戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對付油脂，很多油性皮膚者喜歡用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污，其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較温和的洗面乳洗臉:，水温最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

戰略2：補充皮膚水分、勿用油質面霜

很多人認為油性皮膚的人不需要滋潤了，其實臉上如果不塗上一層保護膜，毛孔粗的皮膚更容易沾灰塵，如果是秋冬季節會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，塗後覺得“黏乎乎”的話就要停止使用了。

戰略3：外出必備吸油麪紙和保濕化粧水

外出帶吸油麪紙是油性皮膚每日的必做功課，但是秋冬季節還必須帶含有保濕成分的化粧水上街，每次吸完油都要記得補充水分，保濕效果好的爽膚水更能減少油脂分泌。

戰略4：選擇水質的防曬液

防曬不能少，但油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液，在塗防曬液後，最好用吸油麪紙輕印面龐，以減少油質感。

戰略5：規範作息、調整飲食

日常生活中要規範作息，調整飲食，少吃刺激性食物，避免精神壓力過大，少熬夜，少抽煙、喝酒，儘量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物，比如辛辣、海鮮等，最好控制每天洗臉兩次左右，因為頻繁洗臉反而會刺激皮脂分泌更旺盛。

想讓油性皮膚得到改善，以上這幾步就一定要做好了，內外調理才能擁有完好的肌膚哦！