頭髮太少怎麼辦？這幾個方法可以幫你！

導讀：現在社會的壓力太大，再加上大家的生活方式也不太健康，很多人還不到三十歲，頭髮就都掉得差不多了，有些女孩子表示，自己掉頭髮都是一把一把的掉，沒過幾天頭髮就變成原來的二分之一了。

掉頭髮其實和本人的生活習慣有關，很多人喜歡吃垃圾食品，熬夜，因此導致氣血不足，所以才會脱髮那麼嚴重，對於脱髮這個問題，你有什麼好方法呢？不防看看小編的建議吧！

一．外部掩飾

如果脱髮太多已經到了影響形象的地步，那麼，我覺得大家可以採取一點措施掩蓋一下，比如燙個頭髮？或者讓理髮師幫忙想想辦法也不錯哦。

1.燙個羊毛卷

羊毛卷應該是今年冬天最火爆的髮型了，這個髮型不光顯臉小，還非常適合那些頭髮少的人，不管頭髮多少，燙完之後，相信你的頭髮髮量都會顯得非常多，不喜歡羊毛卷的女生，還可以選擇其他讓頭髮髮量看起來顯多的捲髮，這是一個道理的。

2.讓理髮師幫忙

很多女孩子因為平時扎頭髮的習慣問題，導致自己前面的頭髮尤其是鬢角處非常少，不光顯得人比較禿，還會顯臉大。有經驗的理髮師是有幫人修碎髮的手法的，只要拿碎髮一擋，別人就都看不出你禿了。

二．內部調理

外部的掩飾能掩飾得了一時，但不能掩蓋一輩子，就像老話説的：治標不治本，如果想要從根本上改變自己脱髮的現狀，還是要從這以下這幾個方面做起。

1．改變自己的生活習慣

脱髮的人儘量還是不要熬夜了，不然越熬頭髮越少。除此之外，還要儘量讓自己保持一個好的心情，學會調解自身的壓力，只有這樣，才能有效防止自己脱髮。

2．學會給頭髮按摩

頭髮上有非常多的穴位，如果好好按摩的話，是有助於減少掉髮，促進頭髮再生的。市面上有非常多的按摩頭髮用的小物件，價格也不貴。大家可以閒着沒事的時候就用那種工具撓撓頭髮，按摩一下頭上的穴位。

除了頭上有非常重要的穴位以外，腳上也有穴位。太沖穴和太溪穴都和腎臟有關，每個穴位揉一分鐘，每天揉三次，可以有效補氣血，促進生髮。

3.用生薑來刺激頭部皮膚

拿一塊生薑在脱髮嚴重的地方摩擦塗抹，才開始抹的時候會有些熱辣，這都是自然現象，堅持十分鐘洗掉就可以了。

脱髮應該是困擾當代年輕人最大的問題了，想要改變這種現象，就要改掉生活中的那些壞習慣，健康生活，這樣才能擁有一頭茂密的頭髮,好啦，今天的內容介紹就到這裏了，謝謝你的閲讀與對本站Dora223的支持！