日常穿運動內衣可以嗎？不同胸型適合什麼內衣？

導讀：運動內衣無鋼圈穿起來特別舒適，那麼日常穿運動內衣可以嗎？

女性穿的內衣舒適性是最重要的，否則會對胸部造成影響。許多朋友在健身運動時都喜歡穿運動內衣，因為運動內衣穿起來特別舒適方便，那日常穿運動內衣可不可以呢？

日常穿運動內衣可以嗎

運動內衣穩定性很好，能把胸部固定住不會過於劇烈搖晃，所以是運動時的必備。運動時穿運動內衣，能讓胸部避免受到因劇烈運動而引起的乳房疼痛或下垂等問題。既然運動內衣那麼好，那能不能用來日常穿呢？其實，運動內衣是不適合日常穿的，因為運動內衣是固定住胸部的。如果長期讓胸部處於固定狀態，或許會對胸部造成影響，胸部會長期無法得到自由活動的空間。

運動內衣是向後背壓縮的，長期穿還會壓迫胸部直接影響胸部的血液循環，可能會導致胸部變小或下垂，甚至引發乳腺問題等。而日常中穿的普通內衣，主要的作用是為了適當固定和承託乳房，受力方向是向上提拉，所以日常還是穿普通內衣好~

不同胸型適合什麼內衣

1.扁平型胸部

扁平型的胸部看起來比較小不夠飽滿，在選擇內衣時，建議選擇四分之三罩杯且帶鋼圈的內衣。這種內衣有塑形效果，在穿的時候最好把咯吱窩多餘的肉肉都塞進內衣裏面，穿上內衣後胸部看起來也就更加豐滿了，並且這也是最正確的佩戴內衣方式。除此以外，罩杯的形狀建議選小偏深的，下半部分有厚棉墊，這樣才能把胸部襯托得更豐滿。

2.下垂型胸部

許多女性朋友的胸部有下垂的情況，建議購買罩杯是四分之三型的前扣樣式內衣，最好選比平常大一號的內衣，這樣才能讓胸部避免受到擠壓。最好選擇有鋼圈，並且肩帶和側面都比較寬的內衣，這樣能有效防止胸部下垂。

3.球狀型胸部

每個人的胸型都會有所不同，有些女性的胸型像兩個球一樣圓，其實這種胸型是比較好看完美的。建議選擇沒有內襯的內衣，二分之一或四分之三罩杯最合適了，因為這種胸型不需要聚攏效果，也不需要塑形和支撐。

4.東西向型胸部

東西向型的胸部形狀一般朝向傾向於外部軀幹，而胸部中心的位置是空着的。這類胸型建議選擇二分之一或四分之三罩杯最合適，可以選擇那種最簡單的一片式內衣，對胸部沒有過分的擠壓和塑形。

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