趙雅芝怎麼保養的 為你揭祕不老女神的凍齡法寶
導讀:説到不老女神,不得不提趙雅芝,她的身材和容貌一點也看不出已經是奔六的人了,究竟是怎麼保養的呢?
趙雅芝已經步入花甲之年,但是她的美豔依然在,大家都想知道女神是怎麼保養的,下面就為大家揭祕。
首先要學會保養
趙雅芝表示,作為女人,懂得保養還是很重要的,生活規律尤其重要,而她就是不愛夜生活,也少應酬的,生活起居有規律,保證充足的睡眠,飲食方面也很健康,不偏食,注意營養均衡。
其次,她也會選擇適合自己的護膚品,並不是名牌就是好的,每天要保持皮膚的清潔,有空就自己DIY一些面膜。
皮膚保養祕笈:好心情是抗衰老的第一步
趙雅芝在護膚方面其實很簡單,就是保持好心情,這也是抗衰老的祕笈,她説每天保持心情愉快是對肌膚保養,延緩衰老最有效的方法了,因為經常生氣鬱悶的表情容易使皮膚早衰,出現皺紋的現象哦。
多運動保持身材
趙雅芝平常也很注重運動,這也是她保持身形和心態的法寶,她喜歡利用多運動來達到很好的美容護膚效果,而且每個星期都會堅持做有氧體操,排出毒素,排毒養顏,家裏的樓梯也經常來回走,對鍛鍊腿部非常有幫助。
一大波韓國女星的護膚心得來臨
總結下趙雅芝的保養祕訣,無非就是吃得健康規律,有時間就用面膜,多做有氧運動,還有保持愉快的心情,這些都是很平常的事情,是不是很簡單?
最後趙雅芝還給姐妹們特地強調了:最重要最重要,我覺得是一個,要有一個樂觀的心態,樂觀,積極!
看完趙雅芝的保養祕訣,知道不老女神是怎麼做到的吧?除了飲食要健康,還要運動,還要保持愉快心情哦。
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