夏天應該如何科學清潔護理自己的肌膚,遠離各種皮膚病的困擾
導讀:夏天應該如何科學清潔護理自己的肌膚,遠離各種皮膚病的困擾
炎炎夏日,皮膚很容易被曬傷、感染或是患上皮炎等各種皮膚病,所以我們需要特別呵護皮膚的健康。到底該如何科學清潔護理自己的肌膚,遠離各種皮膚病的困擾?專家給你現場解答。
專家簡介 宋坪,1995年畢業於北京中醫藥大學中醫系。1995年至今在中國中醫研究院廣安門醫院皮膚科工作。 2003年9月至2004年1月赴德國、奧地利中醫學院進行學術交流。
下面是他和網友交流的一些精彩點:
1.問:夏季皮炎如何預防和治療?
答:首先要注意防暑降温,在特別潮濕、悶熱的環境下皮膚容易排汗不暢,體內的熱散不出來就會出現皮膚疾病;其次,少吃一些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物。另外,還要保持皮膚的清潔,每天洗澡的時候可以用一些含中藥成分和具有殺菌作用的浴液。一旦出現輕微的皮炎、熱痱子,洗完澡後把皮膚晾乾,撲一些爽身粉,通常可以自己消退。如果情況比較嚴重,可以用一些十滴水滴在洗澡液裏,也會起到殺菌、清潔的作用。 如果情況仍然沒有好轉,就需要去醫院皮膚科進行治療。
2.問:臉上長了青春痘,夏天應該注意哪些問題?
答:長青春痘的最主要原因是體內激素代謝問題,青少年不要情緒緊張,飲食方面多吃些清淡的東西,少吃油膩的、甜的、辛辣刺激的食物。再有就是要清潔皮膚,在夏天,每天至少洗三次臉,可以去除臉上的油脂;同時不要塗粉底,儘量用清爽的化粧品。可以隨身帶一些吸油紙,可以迅速把油脂吸走,防止粘附灰塵,如果灰塵多了,使毛孔堵塞也容易引起發炎。 除此之外,醫生還可以給病人開一些去角質層的外用藥物,使角質層剝脱,但是這種藥物容易引起皮膚過敏,所以過敏性皮膚的人就不能用,而是要用中藥進行調理。所有的外用的藥對痤瘡都只是起到暫時的作用,如果想從根本上治療還需中藥調理。
3.問:為何我都四十多歲了,還會長青春痘?
答:由於男性的雄性激素一直分泌得比較旺盛,所以三四十歲甚至五六十歲仍然會有青春痘出現。而女性則可能是由於工作壓力大、情緒緊張、內分泌紊亂而引起的。
4.問:日曬後皮膚起一些小疙瘩而且還會脱皮,這是為什麼呢?
答:如果脱皮首先是洗澡不要用太燙的水,尤其是剛曬完,最好用涼水或涼毛巾敷一敷讓皮膚温度下降,降低皮膚髮炎的程度。因為通常是皮膚先發炎,之後才可能引起脱皮,等到脱皮的時候就説明皮膚的炎症已經基本上消退了。日曬後皮膚上起小疙瘩則是由於日光引起的一種過敏反應,注意防曬就可以了。
5.問:劉先生右手五個手指背上都有濕疹,已經有五六年的時間了,用了一些西藥軟膏都沒有效果,問這是怎麼回事兒,應該如何治療?
答:濕疹這種皮膚病診斷起來非常簡單,但是治療上卻很困難。一定要儘量少接觸洗衣粉、洗滌靈、肥皂等鹼性化學物質。因為以前在治療上用了許多含激素的軟膏,這類西藥軟膏在使用的時候有一定的療效,但是副作用就是停藥後仍然會反覆發作,而且病情會不同程度地加重。建議用一些中藥的洗劑和軟膏來控制病情,減小副作用。
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