哪些人需要服用保健品

導讀：「你需要保養品嗎？」 這是一般人常常會問自己的問題，到底自己需不需要用保養品？一般來説不論是男性或是女性，只要到了青春期之後就可能開始需要保養了，至於「要使用多少保養品？」、「要使用到什麼程度？」則要視自己的〈1〉年齡；〈2〉肌膚狀況；〈3〉是否常化粧；來決定。以年齡來看的話，可分成：13歲以前……

「你需要保養品嗎？」

     這是一般人常常會問自己的問題，到底自己需不需要用保養品？一般來説不論是男性或是女性，只要到了青春期之後就可能開始需要保養了，至於「要使用多少保養品？」、「要使用到什麼程度？」則要視自己的〈1〉年齡；〈2〉肌膚狀況；〈3〉是否常化粧；來決定。以年齡來看的話，

可分成： 13歲以前：這個時期的皮膚可説是呈現在最佳的狀況，不須要搽任何的保養品，但是如果冬天皮膚幹，可以搽一些潤膚產品；夏天外出時，可搽防曬乳液以保護皮膚，避免受到紫外線的傷害。建議保養品─保濕乳液、防曬乳液 13-20歲：男性與女性通常在12~13歲進入青春期之後，由於荷爾蒙分泌旺盛，許多青少年開始感受到粉刺、青春痘的困擾，因此，在這個時期最重要保養工作的莫過於「清潔」了。建議保養品─洗面劑、化粧水、乳液 20-30歲女性：通常在這個時期的皮膚機能已經開始衰退，最好在這時做一些基礎保養的工作，且因在此時的女性已經開始工作，而由於工作的關係可能要化粧，所以必需須徹底的做好清潔、卸粧的工作，並視皮膚狀況做適當的按摩及大掃除。建議保養品─卸粧品、洗面劑、化粧水、乳液、隔離霜 20-40歲男性：男性雖比較不在乎皮膚老化，但由於每天使用刮鬍刀所帶來皮膚磨擦的刺激，可能使皮膚產生脱皮的現象，因此，最好在刮完鬍子後，使用潤膚產品滋潤皮膚，且時常在外奔波的人，要特別注意清潔及防曬的工作。建議保養品─洗面劑、化粧水、乳液、防曬乳液 30-40歲：由於皮脂分泌減少，臉上青春痘的情形也比年輕時改善很多，且此時皮膚已經開始老化，因此除了基本的保濕之外，還必須配合定期的按摩及膚臉面膜，以加速皮膚的新陳代謝、延緩老化。建議保養品─卸粧品、洗面劑、化粧水、精華液、隔離霜、眼霜、面膜 40-50歲：此時的皮膚已經呈現老化，必須使用保濕或修護成份較高的產品，加強保養。建議保養品─卸粧品、洗面劑、化粧水、含保濕及除皺的乳液或精華液、眼霜、高保濕除皺敷面膜 50歲以上：此時的肌膚基乎沒有什麼荷爾蒙，油脂、水份不斷流失的結果使得皮膚快速老化，由於皮膚很乾，容易產生皺紋，尤其是冬天時，更要注意皮膚是否太乾，且須注重按摩以防止皮膚鬆弛。建議保養品─洗面劑、化粧水、面霜、精華液 。