愛靚網分享最有效的全身美白方法
所謂一白遮三醜嘛!每個美眉都想擁有美白的肌膚,不是不可能,下面本站分享最有效的全身美白方法,快點來取經吧!
全身美白方法1:一定要多喝水
想要全身美白,首先第一件事,當然就是多喝水,每天八杯水,這樣才能保持人體的新陳代謝,特別是早上空腹喝一大杯的温水,如果加點檸檬汁,那樣效果會更加的好,還有就是晚上睡覺之前30分鐘也要喝一小杯的温水,這樣可以讓細胞充分吸收,防止黑色素的產生,就能有效美白了。
全身美白方法2:多喝牛奶、多吃蔬果
想要全身美白,平時還要適量的喝牛奶,還有多吃含有豐富維生素C的蔬果,這樣全身美白效果會更加好,例如:檸檬、番茄、山楂等都可以,要注意感光能力比較強的食物最好不要吃,例如:芹菜、香菜和紅蘿蔔等都儘量少吃。
全身美白方法3:蘆薈自制面膜美白
蘆薈有很好的美白效果,巧用蘆薈自制面膜,能夠有效達到美白的目的,做法很簡單,首先準備適量的帶斑蘆薈葉,去掉蘆薈刺,與黃瓜一起放入榨汁機,榨出汁液,再與蛋清、珍珠粉、麪粉,一起調稀稠,將臉洗乾淨敷在臉上,15分鐘用温水洗臉,經常這樣,可以達到美白的效果。
全身美白方法4:全身美白潤膚露
潤膚露的全身美白效果還是比較實用,最好就是在全身上都塗抹上一點的潤膚露,只要堅持一個星期左右,你就會發現自己的肌膚變得美白了不少,用到一個月左右,全身都可以美白起來哦!
全身美白方法5:忌油炸、辛辣食品
油炸、辛辣等刺激的食物最好是別吃,因為它們都是美白的殺手,例如:辣椒、咖啡、葱蒜、花椒等都會導致身體出現黑色素或雀斑,想要全身美白,最好就是不要吃。
能夠擁有白皙的肌膚,是多令人羨慕的事,以上是本站分享的全身美白方法,快點行動吧!
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