五招輕鬆叫你擺脱難受的鼻子不通氣

提要：鼻子不通氣了，怎麼辦？本文給大家推薦幾個通氣的方法，那就是足浴、用鹽水洗鼻子、按摩鼻子等方法，都是可以有效暢通鼻氣的。

鼻子不通氣，會嚴重影響睡眠甚至是日常的談話，因此急切治療好這個鼻塞問題是很有必要的。

鼻子不通氣1：浴足通鼻氣

鼻子不通氣，可以通過浴足來進行治療，因為浴足可以刺激到腳底下的一些神經，使得鼻粘膜的充血消退，進而打通鼻孔堵塞問題，最終令鼻子通氣。

鼻子不通氣2：鹽水洗鼻子通氣

通過用鹽水來清洗鼻子是可以幫助通氣的，因為低濃度的鹽水可以破解飲上風而引起的鼻子不通氣，堅持清洗一兩天即可通鼻氣，而且還可以有效幫助鼻炎的發生。 

用大蒜切成一小塊塞在鼻孔裏來進行暢通鼻氣，因為大蒜的氣味本來就很濃郁，進而可以幫助治癒鼻子不通氣。 

鼻子不通氣4：按摩鼻樑

按摩鼻樑可以幫助通鼻氣，這個不是吹的，用食指順逆時針交替來進行按摩，這個按摩動作可以幫助調理鼻道的血管加速循環，進而排清異物，緩解鼻子不通氣。 

鼻子不通氣5：熱敷通鼻氣

通過熱敷的方法可以幫助治療鼻子不通氣，用毛巾浸泡熱水，擰乾水了再放去敷鼻子，再放一條去敷一下額頭兩側，太陽穴的位置，這樣就可以幫助推動大椎穴，進而幫助緩解鼻塞問題，讓鼻子通氣了。

鼻子不通氣了，難受吧，趕緊想辦法通氣，上文中介紹到的一些方法效果還不錯哦，嘗試一下。