物理降温的最佳方法

導讀：酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴哪種最適合寶寶物理降温。

除了藥物退燒，運用一些物理方法也可以幫助發燒的孩子降温。家庭常用的物理降温方法一般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三種辦法，那麼，哪種方法最適合寶寶呢？

酒精擦浴是以前人們常用的退燒方法，但是現在不提倡給寶寶用這種方法，用酒精擦拭寶寶的身體，會造成孩子皮膚快速舒張及收縮，對寶寶刺激大，另外還有可能造成小寶寶酒精中毒。

用冰枕或冰敷額頭方式退燒，是許多家長經常採用的。但六個月以內的孩子不宜使用這種方式，因為小寶寶易受外在温度影響，使用冰枕會導致温度下降太快，讓寶寶難以適應。另外，寶寶發燒時全身的温度都升高，局部的冰敷只能有局部降温作用，倒不如温水擦拭寶寶全身效果好。

温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸後背。使皮膚的高温(約39℃)逐漸降低，讓寶寶覺得比較舒服。這時還可以再用稍涼的毛巾(約25℃)擦拭額頭臉部。需要注意的是：在進行這些降温處理時，如果孩子有手腳發涼、全身發抖、口脣發紫等所謂寒冷反應，要立即停止。為什麼呢？當病源侵入人體後，體温都要升到一個相應的温度，這就是設定温度。降低設定温度是給孩子退燒的關鍵。因為設定温度若不改變，散熱的同時，身體仍然會發動產熱作用來達到目標體温。這時用冷水給孩子擦澡，企圖通過散熱來退燒，不但無效，反而讓孩子發抖寒戰，非常痛苦，所以必須先用退燒藥物，降低設定温度，這時再輔助物理散熱，體温才會真正降下來。