正確剔牙有講究 牙籤牙線的使用注意事項
市場上一些牙籤的外包裝上雖標註着“高級牙籤”、“高温消毒”等字樣,但大多數卻是不合格產品,根本沒有衞生許可證號,牙籤包裝和消毒狀況也達不到要求。這些牙籤有時放在盤中,供大家隨手取用,因此會沽上很多“毒”。口腔專家告誡説:一根小小的牙籤上往往“藏”着幾萬個細菌,飯後用牙籤剔牙,不僅易引起牙周病,而且會在不知不覺中把大量的細菌“吃進”肚裏。
吃飯時,肉類以及一些含纖維素多的蔬菜很容易塞進牙縫裏,引起不適和脹痛。而且這些塞進牙縫的食物殘渣也容易腐敗變質,如果發生細菌感染還會引起牙病。由此可見,適當剔牙是有好處的。
但是,有些人養成了吃完飯就剔牙的習慣,飯後不管牙縫裏有沒有食物嵌塞,總之非要全部剔一瑞。實際上這是毫無必要的。健康且排列整齊的牙齒一般是不容易嵌塞食物的,這樣經常無緣無故地剔牙反而會損傷牙齒和牙牀,容易使牙眼萎縮,牙根暴留。牙齒的形狀是頭大根小,牙上下縮之後,牙根之間的縫就會變大,食物殘渣反而更容易進去,於是還得剔。這樣周而復始,惡性循環,最終會使牙根失去保護,引起牙齒鬆動或脱落。
牙眼很嬌嫩,剔牙的時候,無論你多麼小心,都可能載多或少地損傷牙眼表面,於是細菌就會乘虛而入,引起牙牀發炎。牙齒表面包着一層牙釉,對牙齒起到保護作用,但是牙根處的牙釉很薄,經常剔牙就會使牙釉磨損。牙齒失去了保護層,就會對冷、熱、酸、甜敏感,引起牙痛(上火牙疼怎麼辦)因此,不要養成剔牙的習慣,如果齒縫經常嵌塞食物就要積極尋找病因,採取有效的防治措施。如果已經形成了習慣,在使用牙籤時,要選擇軟木製成的產品,因為這樣的牙籤表面光潔無刺,尖端也不會太尖,而且要選擇包裝較好,有廠名、廠址、衞生許可證號,並經過嚴格消毒的正規廠家的產品。在公共場合,沒有放在密閉容器內戴可能引起污染的牙籤一定不要使用。
剔牙還可以用牙線來取代牙籤。牙線能起到清潔牙面、剔出嵌塞食物的作用,而且對牙眼的損傷小,比較安全,但使用時用力要輕柔,不宜過大。牙線可以壓入齲溝底清潔眼溝區,但不能壓入溝底以下的組織,以防出現牙眼出血、疼痛等症狀。(推薦文章:晚上磨牙是怎麼回事)對於大多數人來説,建議通過飯後漱口的方式來清潔牙齒。如果實在漱不出來,可以用牙刷刷,哦者用手帕、毛巾按在食物所塞的部位輕輕一擦,這樣食物殘渣就可以被清理出來,而且這樣做比使用牙籤和牙線清潔給牙齒帶來的損傷要小。
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