月經推遲的主要原因
提要:月經推遲是月經失調的一種常見類型,人們生活習慣的不好,加上女性工作家庭各方面的壓力,造成女性經期紊亂或是經期推遲的現象越來越多,那造成月經推遲的主要原因是什麼呢?
一個女性身體健不健康臉色好不好都取決於月經是否正常,月經等於是女性健康的警示燈。下面我們就圍繞月經推遲這個話題跟大家詳細解答一下。
一、腎虛
1、月經經期後延,經量少,質薄,經色黑或黯淡。
2、全身腰骶痠痛,晚間夜尿多,白帶多,質稀色淡,或有頭暈耳鳴,舌質淡,苔薄白。
二、血寒
寒分外感得實寒和先天體質所引起的虛寒。
1、實寒為外感寒邪、過食寒涼,傷了陽氣造成的。
月經經期後延,量少,色黯紅有塊。
全身小腹冷痛,得熱減輕,或面色青白,畏寒肢冷,舌苔白。
2、虛寒:先天陽氣不足,陰寒內盛。
月經經期延後,量少,色淡紅,質地稀無塊。
小腹隱痛,喜温喜暖,腰痠無力,小便清長,大便稀溏,舌淡,苔白。
三、血虛
1、月經經期延後,量少,色淡,質稀
2、面色萎黃、蒼白無華,頭暈眼花,心悸失眠,小腹隱痛綿綿不止,脣舌淡,苔薄白。
四、氣鬱,情志所傷
1、月經經期延後,經量偏少,色正常或黯紅有塊,排出不暢。
五、藥物的副作用
1、服用避孕藥、減肥藥等藥物,對月經有影響,激素類的藥物會導致內分泌失調,長期服用這類藥物,會影響正常月經,造成月經推遲。
六、不良生活習慣
1、減肥、工作等原因,造成飲食不規律,使身體營養缺乏,從而影響其月經。
2、過度節食,導致雌激素合成障礙,明顯缺乏,會影響月經來潮,甚至經量稀少、推遲或閉經。
3、熬夜、常吃冰冷食物等不良生活習慣對女性正常月經有較大影響。
1、注意保暖,特別是肚子和腳的部位,平常可泡腳驅除寒氣。
2、注意營養均衡,飲食合理搭配,吃一些動物肝臟或菠菜、大棗等補血食物。
3、保持適當的運動,可以增強體質,幫助調理內分泌。
如果是長期被月經推遲問題所困擾,一定要重視,儘早到醫院檢查,診斷病因,才便於及時治療。
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