經期能吃益母草煮雞蛋？

提要：經期能吃益母草煮雞蛋嗎？不知道的朋友趕快來看看下面的內容吧，千萬不要吃錯了。

講到益母草很多女性都應該知道的一種草藥，能調理月經不調，緩解痛經，經期有血塊等症狀，那經期的時候能吃益母草嗎？益母草什麼時候吃最為合適呢？

經期能吃益母草煮雞蛋？

答：益母草煮雞蛋具有止痛經，補血，潤膚美容，化淤血的功效，所以女性在月經期間可以食用益母草煮雞蛋的，這對月經有着一定的調理作用。

但除了經期能吃以外，什麼吃益母草煮雞蛋最為合適呢？小編繼續為大家解答一下益母草適合什麼時候吃，效果最佳....

1.經前吃

如果你有着痛經，胸口脹痛，血塊等症狀的話，那麼可以在經期前的1個星期吃益母草煮雞蛋，能有效的緩解你的痛經，胸口脹痛，出現血塊的症狀。吃了一個星期剛好月經就來了，這時候時候你的痛經就會好了很多還起到分解血塊的作用。

2.經後吃

月經來的時間比較長，斷斷續續的，而且還有月經不調，不準時報道的情況，就要選擇在經後吃益母草煮雞蛋了。這個時候吃益母草會發揮止血，調經的功效，會讓你的經血再也不會出現拖尾現象，斷斷續續的情況。

講完益母草煮雞蛋什麼時候吃最為合適之外，下面小編再給大家講一下益母草煮雞蛋的做正確的做法，只有煮對了才能發揮更好的效果哦......

益母草煮雞蛋的做法

1.首先要選擇曬乾的益母草，然後用水泡上10分鐘。（一定要把益母草曬乾，不能把生的益母草用來煮，生的益母草會有敗血的效果，經期吃了返回出現月經量增加的情況）

2.接着把泡好的益母草放進鍋中，加入適量的水，煮20分鐘後，待聞見了益母草的味道，接着加入紅棗，和枸杞，再煮個五分鐘左右。這個時候益母草的味道基本都煮出來了，然後就把益母草撈起來。

3.這個時候鍋中只剩益母草紅棗和枸杞了，再打進雞蛋，開火煮一會，加入紅糖即可。（可以更加自己的口味選擇紅糖的多少哦，但一定要加紅糖，這樣才有效果）

温馨提示：益母草本除了能調經以外，還有着活血化瘀的功效，平時熬湯的時候也可以加入一些益母草，不僅味道鮮美，而且一家人都適合吃的哦，特別是經常做苦力的朋友多吃益母草湯，還活血化瘀，血液通暢，消除疲勞等效果。

好了，今天要講的內容就先到這裏了，謝謝大家一直以來的支持和關注！