產前服用維生素可降低兒童自閉症的風險嗎

產前服用維生素可以降低兒童自閉症的風險嗎

《JAMA》刊發一項最新研究表明：在有自閉症的高危家庭中，婦女懷孕第一個月開始服用產前維生素，出生後的孩子患自閉症風險是正常兒童的一半。

研究人員建議那些想要更多孩子的女性，或者如果有可能懷孕二胎的話，應當鼓勵孕婦和醫生多交流怎樣服用產前維生素問題。

《JAMA》刊發最新研究結果，提示在懷孕第一個月開始服用產前維生素，能夠降低第二個孩子患自閉症的概率。

此前，一份研究報告提出警示：一旦有一個孩子被診斷患有自閉症，隨後的任何孩子都會面臨更高的發育障礙風險——患有孤獨症。

這項研究發現在高危家庭中，婦女懷孕從第一個月開始服用維生素，她們的孩子患自閉症譜系障礙(ASD)的風險是正常兒童的一半。在已知自閉症兒童家庭中，孕婦早期服用產前維生素與較輕自閉症的症狀，或較高的思維和記憶認知相關。

研究人員強調，該項研究目前還無法確定是維生素中的哪種營養物質產生這種影響和差異，但確定的是酸性物質對胎兒神經管關閉是非常重要的，在氧化應激和線粒體轉運中起着重要作用。

任何營養物質或維生素有助於降低患自閉症的風險都不可能是預防自閉症的唯一因素。因為兒童自閉症與多因素相關，比如説，遺傳因素和環境因素等。但是，產前服用維生素會明確減輕一些已經存在的風險。

什麼時候開始服用產前維生素

一旦你意識到自己懷孕了，就需要每天服用產前維生素。這是因為葉酸在懷孕前幾周非常重要，最為理想的情況是你在懷孕前就服用產前維生素。

懷孕前服用產前維生素三個月以上，還能夠減少懷孕後晨吐的情況。如果你準備母乳餵養，你的醫生也會建議你在孩子出生後繼續服用產前維生素。

不過需要注意的是，有些營養物質如果攝入過多，會對你和孩子產生負面影響。因此，應該如何服用，應聽從醫生的遵囑。

產前維生素之外還需要補充哪些營養

1.鈣

你的產前維生素可能含有鈣，但是滿足不了你身體的需求。你需要足夠的鈣來讓孩子長出強壯的骨骼和牙齒以及健康的神經和肌肉。大多數產前維生素含有一百至二百毫克的鈣，但也有些不含鈣，你需要檢查產前維生素的成分。

2.脂肪酸

產前維生素不含有任何必需脂肪酸，而它們對孩子的大腦、神經和眼睛組織的發育很重要。你可以從魚類中獲得脂肪酸，但要注意不要在孕期食用太多汞含量高的魚。你也可以選擇服用魚油補充劑。

3.維生素D

如果你在懷孕期間缺乏維生素D，那麼你的孩子可能會面臨佝僂病、骨骼生長異常和身體發育遲緩的風險。

難以從食物中獲取的營養

產前維生素一般會含有葉酸和鐵，這是兩種極其重要的營養物質，大多數孕婦難以僅僅依靠食物來獲得足夠的量。

1.葉酸

懷孕前一個月和懷孕早期攝入足夠的葉酸，可以有效降低嬰兒患上神經管缺陷的風險。除此之外，葉酸還能夠降低齶裂、脣裂、某些心臟缺陷的概率。除此以外，服用葉酸也能夠預防孕婦患上先兆子癇。

2.鐵

大多數準媽媽從飲食中攝取的礦物質不足以滿足懷孕期間的需求，最終會導致缺鐵性貧血。而預防缺鐵性貧血可以降低早產、嬰兒出生體重過低和流產的概率。