按摩豐胸最佳方法 讓你擁有性感美乳

導讀：按摩豐胸最佳方法是什麼？下面Reiko就告訴你五種按摩豐胸的方法。

豐胸的方法有很多種，那麼按摩豐胸最佳方法是什麼呢？今天就來跟大家講解一下。

按摩豐胸最佳方法一、按摩任脈

1、雙手手背緊貼，從胸部中央一直往上按至鎖骨根部，重複做35次。

2、利用雙手指腹從胸部上方的兩側往鎖骨做按摩，重複3次。

功效：位於胸部中央，可促進乳腺循環，豐滿胸部，防止下垂。

按摩肩關節：

1、一邊胳膊抬起，另一手揉捏肩膀的上側和後側肌肉。

2、胳膊放下，繼續按摩肩膀前側和極泉穴附近的肌肉。

功效：纖細肩膀，能去除上臂的贅肉，同時預防胸部下垂，調整胸部大小。

按摩豐胸最佳方法二、按摩穴位法

膻中穴

穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。

方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

功效：豐胸、通暢乳腺。

乳根穴

穴位：下緣，胸部兩側，第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10釐米(兩倍於3指寬度)外側處。

方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

功效：健胸、通暢乳腺。

按摩豐胸最佳方法三、按摩胸部

1、一隻手抓住胸部另一側的腋下肌肉，往胸部中央做推拉按摩。

2、雙手放在胸部下方，做托起的動作，慢慢往上推，重複6次。

集中上挺按摩法：

1、將雙手放置於乳房外側、虎口上壓。

2、雙手由內往外，用手掌虎口處托起乳房，雙手一路往胸部外緣抬至乳側處後鬆手。

3、反覆操作15-25次。

功效：促進胸部經絡循環，使胸部變得更加堅挺。

按摩豐胸真的有效嗎

按摩豐胸最佳方法四、熱敷按摩乳房

每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。

功效：只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3釐米。

按摩豐胸最佳方法五、防垂止擴按摩法

1、右手以虎口將右邊乳房往上託。

2、左手置於右邊乳房上方，虎口張開，其餘四指併攏，由外向內施力按摩。按摩力道要恰到好處。

3、從第二，第三肋骨骨縫間；第三，第四肋骨骨縫;第四，第五肋骨骨縫，一共分三段式豐胸按摩。

4、右乳房按摩15次後，再換邊按摩，反覆按摩15至20回，一回約4秒。

如果配合豐胸精油，相信豐胸效果不止顯著一點點~

以上就是Reiko今天為大家介紹的按摩豐胸最佳方法，希望能對您有幫助。（編輯：Reiko）