妊娠紋斑怎麼消除?妊娠紋消除方法蒐羅
導讀:妊娠紋怎麼消除?對於媽媽們來說,要消除妊娠紋就要找對適合的方法,今天小編就蒐羅了一些妊娠紋的消除方法,一起來了解。
下面告訴各位媽媽妊娠紋消除的方法,幫助大家解除妊娠紋煩惱。
1、做運動去妊娠紋方法
跑步去妊娠紋
跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿,幫助將局部脂肪轉化爲肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖紋,有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
臀部緊實收縮法
仰面平躺在地板上,腿部彎曲,雙手平放在身體兩側,儘可能向上擡起臀部,收縮臀部肌肉,舉起臀部並保持3秒鐘,然後緩緩放下,重複15次,每週練習3次,4周可以緊緻臀部,肥胖紋也會減輕。
2、雞蛋清巧除產後妊娠紋
腹部洗淨後按摩10分鐘,把蛋清敷在肚子上,10分鐘左右擦掉,再做一下腹部按摩,同時可以加入一些橄欖油,其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處。
3、用去除妊娠紋的產品
用去除妊娠紋的產品,這種方法是見效最快的,但要選擇質地溫和成分的產品,不要選擇刺激的。
產品推薦:伊莎妊娠紋產後消除修復霜
4、食療去妊娠紋
孕婦應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品,對皮膚彈性有好處。
5、到美容院進行祛紋護理
可以到美容院進行去妊娠期護理,美容院通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品,去除色素及紋路,而且還有專業的按摩。
妊娠紋預防
1、控制體重
妊娠紋產生的最主要原因是腹部皮膚隆起,因此,把體重控制在合理的範圍內能有效減低妊娠紋產生。
2、懷孕中應注意適當的鍛鍊,增加腹部肌肉和皮膚的彈性。
3、睡覺前進行預防妊娠紋的皮膚護理和按摩。
去妊娠紋關鍵用對方法並且持之以恆,做好預防最重要,各位媽媽記得了。
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