乾性皮膚冬季保溼護理方法
導讀:乾性皮膚冬季保溼護理方法
冬天變冷天氣也很乾燥。皮膚開始開始出現脫皮的現象了嗎?怎樣纔不會讓臉蛋在季節變化間失去了光澤呢?下面介紹寫非常有效的護膚療程,配合護膚品、飲食和按摩,補充皮膚水分,能讓肌膚在乾燥的冬季仍可保持潤澤。
護膚
想讓乾燥的皮膚在秋冬季節也顯得白滑剔透,最重要的祕訣就是使用有質素保證的護膚品。不要購買不知名的品牌,最好選用有朋友親身試用過並推介的產品。每次去買護膚品時,最好不要化妝,直接將護膚品塗在皮膚上面,看清楚有沒有過敏反應。
保溼
除了護膚之外,平日的生活習慣也對皮膚有一定的影響,早睡早起,多進食有益的食物,這樣纔可有效鎖住皮膚內的水分。生活忙碌的職業女性平日需要長時間在辦公室工作,皮膚的水分好容易被冷氣機抽乾,所以我會把一支保溼噴霧放在桌面,每隔兩小時直接噴在面上,用來補充皮膚的水分。
保溼噴霧是辦公室小姐最方便有效的補水祕方。而一支對皮膚好的噴霧,必須包含微粒礦物分子,因礦物本身含有大量營養,有效加強皮膚自我修護的能力。
運動
當皮膚感到繃緊時,就要轉用功效較強的護膚品,除了日霜和晚霜外,女士們更應多買一支精華素。品質好的精華素可較有效將營養帶入皮膚底層,功能較明顯。而且選用精華素還要因應年齡,20歲少女的皮膚用保溼精華素就可以;到了30歲,就要每星期加入一次收緊精華素,纔可確保皮膚充滿彈性。而對於皮膚較柔嫩的眼和脣,可使用專用護膚品後加入小量運動,輕按眼部的穴位及輕輕在脣部打圈,可以加快吸收能力。眼部的肌膚遇上乾燥天氣時會特別敏感,選用去斑眼霜,再配合穴位按摩,效果更顯著。潔面後選用加有滋潤成分的保溼精華素,也可以爲乾燥的皮膚注入大量水分。
飲食
許多都市女性都有肥胖、腸胃消化不良的問題。如果節食的方法去減肥,會發覺皮膚因爲得不到足夠的營養而變得非常乾燥,而且黯啞無光,亦很容易感到疲倦,所以最好選擇食水分較多的食物,如瓜類及生果等,不但味道可口,同時亦有助補充皮膚水分,皮膚自然更有光澤。每天飲一盒含骨膠原的飲品,可進一步加強皮膚的彈性,令肌膚看來更健康。
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