老年斑是怎麼形成的?老年斑的形成原因
導讀:老人斑學名爲脂溢性角化病,又稱老年疣、老年斑,那大家知道老人斑是怎樣形成的嗎?
老人斑好發於中老年人,一般長在面頭部、背部及手背等部位,老年斑不僅存在於皮膚,還會出現在心臟、肝臟、血管和內分必腺等處,影響身體的健康,看下老年斑是怎樣形成的。
老年斑形成原因
1、細胞代謝既能減退
進入老年以後,細胞代謝機能減退,體內脂肪容易發生氧化,產生老年色素,這種色素不能排出體外,於是沉積在細胞體上,從而形成老年斑。
2、體內新陳代謝下降
人到老年後,體內新陳代謝開始下降,血液循環也趨向緩慢,加上老年人在飲食結構上的變化,植物脂肪攝入量的比例失調等原因,促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中,從而在人體表面形成老年斑。
3、過氧化物歧化酶活力降低
老年斑的產生還和老年體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低有關,而且自由基也就相對增加了,自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。
4、其它
老年斑的形成還和遺傳因素有關,有的與某種營養因素缺乏有關,還有的與某些物理因素有關,如紫外線照射,能促使老年斑出現。
相關文章:寶寶咖啡斑出現的原因及治療方法
老年斑日常保健
1、維生素E具有很強制抗過氧化作用,多進食富含維生素E成分的食物能延緩細胞老化,含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等。
2、日常飲食多吃新鮮蔬菜、水果等,這類食物富含維生素C、E及多種礦物質,可增強細胞的抗氧化能力,如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。
3、注重補充微量元素,含量較豐富的食物有海產品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿蔔、茶葉等。
4、維生素B1、B2等具有使皮膚光滑,消隱斑點,減退色素的功效,多吃可以防治老年斑,如穀類、豆類、動物內臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。
日常預防
1、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2、儘量避免日光照射。
3、保持臉部皮膚乾淨。
4、戒掉不良習慣,如抽菸、喝酒、熬夜等。
5、多喝水、多吃蔬菜和水果。
老年斑是人體衰老的一種表現,不用太擔心,通過日常調整飲食習慣是可以預防和減少老年斑的發生的。
-
老年斑可以去除嗎?如何才能去除與淡化老年斑?
導讀:老年斑一般會出現在中老年人身上,但是現在有些年輕人居然也長出了老年斑。那麼,老年斑可以去除嗎?在六七十年代,白頭髮,皺紋以及斑點都是中老年人才會長的。不過到了二十一世紀,這些東西已不再是中老年人的“專利”,就連年輕人也會出現白頭髮或皺紋斑點的情況了。...
-
怎樣去老年斑最有效 趕走老年斑的有效方法
導讀:人到了一定的年齡,臉上、手背上等會慢慢出現老年斑,由小變大,非常影響外觀,怎樣去老年斑最有效?這裏給大家介紹幾個有效的方法,不妨一試。出現老年斑的原因主要在於老年人皮膚的新陳代謝變慢,色素沉澱,影響機能,加速老化,怎樣去老年斑最有效呢?首先要調整飲食要減少脂...
-
老年斑的消除方法 果斷給父母留着!
導讀:老年斑是一種老年色素斑,也叫“壽斑”,但這並不是長壽的標誌,怎麼消除老年斑?下面介紹老年斑的消除方法。老年斑的出現代表着細胞功能衰退,切不可掉以輕心,因爲老年斑不僅影響美觀,還會危害身體健康,老年斑的消除方法分享給大家。老年斑是怎麼產生的?隨着年齡的增長...
-
老年斑的形成原因和預防方法
導讀:一般來說,色斑又稱之爲老年斑,那麼老年斑的形成原因是什麼呢?又該如何預防呢?在我們的生活中,很多老人的臉上都會出現老年斑,今天小編就爲大家介紹一下老年斑的形成原因以及預防方法。老年斑的形成原因:1、老年體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力一旦降...