香酥洋蔥圈將美味與降血壓進行到底
香酥洋蔥圈酥脆爽口,而且降血壓效果非常好,趕緊來跟着下面的做法學習吧!
(圖片id:18083693,香酥洋蔥圈)香酥洋蔥圈所需材料
原料:洋蔥,雞蛋
配料:植物油,鹽,麪包糠,澱粉
香酥洋蔥圈的做法
1、把洋蔥去掉老皮,洗乾淨,切成厚片,然後剝離,成一圈圈的洋蔥圈。
2、把洋蔥圈均勻粘上一層澱粉備用。
3、把雞蛋打在碗裏,加鹽打散,然後把粘有澱粉的洋蔥圈均勻粘上蛋液。
4、然後再放入麪包糠裏均勻裹上面包糠,然後放置一邊五分鐘。
5、在鍋裏放油燒至六成熱,放入洋蔥圈,小火炸至金黃色。
6、撈出瀝乾油,裝盤即可。
香酥洋蔥圈小貼士
1、切好的洋蔥要先粘上一層幹澱粉,這樣最後裹上面包糠,炸的時候,麪包糠纔不會脫離洋蔥圈。
2、白洋蔥做出來的味道比紅洋蔥的好。
3、洋蔥圈裹上面包糠,要放置五分鐘,這樣才能讓麪包糠粘得更牢一些。
-
孕媽媽營養保健食物大搜索
準媽媽的飲食規則裏有重要的一條:少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。以下食品,既能滿足你挑剔的胃口,又能保證低脂低熱量,只要不過量食用,就不會發胖。低脂酸奶酸奶富含鈣和蛋白質,即便是患有乳糖不耐症的準媽媽,對於酸奶也還是易於吸收的。而且...
-
善用食物療法阻擊秋季腹瀉
每個寶寶的體質不同,在感染病毒後的表現也因人而異。因此,根據不同的類型採用不同的食物療法治療秋季腹瀉,才能收到良好的效果。腹瀉的4種類型與食療方A傷食型症狀:寶寶有腹脹、腹痛,腹瀉前哭鬧不安的表現,大便酸臭且有不消化奶塊,食慾減退伴有口臭。此型多見於秋季腹...
-
吃什麼食物可增強分娩產力
分娩是一項重體力活,產婦的身體、精神都經歷着巨大的能量的消耗。實際上,分娩前期的飲食很重要,飲食安排得當,除了補充身體的需要外,還能增加產力,促進產程的發展,幫助產婦順利分娩。我國一直以來就有在分娩前進補以幫助順利分娩的做法。在第一產程中,由於時間比較長,產...
-
在備孕期間女性不可以吃的食物都有哪些?
1、在備孕期間不可以吃辛辣的食物的備孕期間吃辛辣食物很容易造成備孕媽媽消化功能紊亂,容易引起便祕、消化不良、胃部不適、痔瘡等問題。2、在備孕期間不可以吃醃製的食物的這類食品內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,亞硝酸鹽容易導致中毒,而且亞硝酸胺類、苯並芘和黃麴黴...