冬季美白小技巧,美白保溼同時進行
導讀:冬季美白保溼同時進行,讓你冬日依然呈現“嬰兒肌”,來看美白小技巧。
美白不是一朝一夕就能見到效果,冬季美白的同時一定還要注意保溼,以下是冬季美白小技巧,來瞧瞧!
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冬季美白小技巧
小技巧1、使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當飲用水喝,不單隻對皮膚好,連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果,可以減少浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。
小技巧2、泡溫泉,泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑,且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者,泡有療效的溫泉還可改善哦!
小技巧3、酵母粉1大匙,加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再 貼於臉上5-10分鐘即可,一週約2-3次美白效果會更好。
小技巧4、要睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩。
小技巧5、把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時,冬天需要久一點,然後放 入冰箱冷藏就可以用了,製作多一點可以用來喝,原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒,美白的效果不錯。
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冬季美白保溼的飲食小技巧
1、多吃五穀雜糧
小米富含澱粉,大麥膳食纖維促進消化,玉米含抗癌物質,紅豆補血補鐵,芝麻抗氧化,薏米美容,黃豆含有異黃酮對女性最好了,學古代人粗糧當主食,吃出健康的體質,有內在健康的體質纔有外在的美白肌膚。
2、少辛辣多喝湯
儘量少吃不吃辛辣食物,常喝湯保持體內酸鹼平衡,學會做十幾種湯,美味又營養,魚湯豬腳湯頓頓做的吃,戒掉了麻辣燙,臉上再沒起小疙瘩。
3、注意飲食禁忌
美食衆多,只吃適合自己的,乾淨衛生也要注意飲食搭配的禁忌,毒素一頓飯吃進去,排毒要很久,經常錯吃會對內臟有損傷,所以吃東西要注意,不能胡亂搭配,不能不吃飯不能吃過量。
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冬季自制美白保溼面膜
DIY面膜一:苦瓜面膜
材料:苦瓜一根
做法與用法:將苦瓜放入冰箱2小時左右,取出洗淨後切薄片,切好的苦瓜片均勻的敷滿整個臉部,20分鐘左右後取下,用清水洗淨臉部即可。
功效:清熱解毒,冰凍後,能起到鎮靜舒緩皮膚和保溼的效果,緩解秋季肌膚帶來的乾燥。
DIY面膜二:香蕉蘋果面膜
材料:青香蕉一根,蘋果一個,薏仁粉一大匙,豆漿一杯,蜂蜜適量
做法與用法:青香蕉、蘋果分別洗淨,青香蕉帶皮,蘋果去皮及籽,一同置於果汁機中,榨取果汁,與薏仁粉、無糖豆漿、蜂蜜一起倒在面膜碗中,調和均勻。取適量調製好的香蕉控油補水面膜仔細地塗抹在臉部肌膚上,敷約5~10分鐘,以清水徹底洗淨面部,即可。
功效:含豐富的維生素C和天然果酸能補充肌膚所需水分,改善乾燥、油膩等現象。
DIY面膜三 :雪梨面膜
材料:雪梨1個,蜂蜜1大匙,麪粉1大匙
做法與用法:雪梨去皮搗成泥,混合蜂蜜、麪粉調和均勻塗抹於臉部。20分鐘用清水洗淨即可。
功效:深層滋養肌膚,補充肌膚細胞所需的水分,有效改善粗糙、乾燥的肌膚問題,並能持久保溼。
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冬季美白保溼的祕方
祕方一:豆腐美白秋季氣候乾燥,可在豆腐中加入一匙橄欖油,豆腐中的卵磷脂會將橄欖油乳化,調和後更能滋潤乾性肌膚。
功效:建議每週敷面1~2次,可以改善皮膚暗沉,使肌膚水嫩白皙。
祕方二:檸檬美白將一匙蜂蜜隔水加熱,兌入同量檸檬汁,調勻,均勻地塗於面部,保持半小時,後用清水洗淨即可。
功效:檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維他命ABCDE等物質,能消除皮膚的色素沉着,還能軟化肌膚角質層,使肌膚更加光澤。
祕方三:蔬菜汁美白將青椒、黃瓜、少許苦瓜、西洋芹、青蘋果打成蔬菜汁喝,每日一次。
功效:蔬菜汁裏面所含的維他命C,有很強的美白功效。
祕方四:珍珠粉美白珍珠粉混合維生素E加水調成糊狀,塗抹於臉部,20分鐘後,用清水洗淨,既能美白又能淡斑。
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