產後減肥不減罩杯的祕訣
小S產後正式復出,身形恢復之好令人豔羨--據臺灣媒體報道,她的“小蠻腰和大咪咪幾乎和懷孕前沒兩樣”。此前她公開的瘦身方法和菜單,一時成爲產後媽媽們競相仿效的寶典。小S的瘦身方法究竟妙在何處?讓我們一起解讀。
瘦身要點:
瘦身月子餐
爲了成功甩掉懷孕後的13公斤贅肉,小S全方位擬定了減肥計劃,她的產後瘦身坐月子餐點由營養師全權打造,而她自己非常配合,每天一定堅持吃。同時搭配運動,加上親自哺乳,效果如預期一樣,天天見效。
前兩週不吃水果
親朋好友送的補品,她一律不吃。產後前兩週她更是避免攝取過多的水分和糖分,所以儘可能不吃水果。
收腹擺第一
小S產後運動以腹部運動爲主。專屬健身教練指出,剖腹產的小S,做運動主要是美化胸線、收臀、消除背部和腹部贅肉。而惟一消不下去的就是小S的胸部了,她的胸部因爲哺乳的原因,已經升級到70E罩杯,而搞怪的小S更“口出狂言”,幻想可以“減肥不減罩杯”,讓自己的身材“空前偉大”。
勤搽除紋霜
小S天天抹除紋霜,讓自己的妊娠紋可以消失,在她堅持不懈的努力下,她身上一條紋都沒有。
穿調整內衣
爲了讓自己的“狂言”可以有實現的一天,小S還穿上了調整型內衣。據報道,產後第一次穿上調整內衣的小S,第一句話就是歡呼:“天啊,我終於看得到自己的腳趾頭了。”
-
洗完頭髮毛躁怎麼辦
有時候精神不好,會想着洗個頭就會舒爽了,但萬萬沒想到,頭髮竟然變得很毛躁了。這個時候各位MM要做好頭髮護理,各種滋養油、補水效果的洗髮水都用上吧。1、正確的起泡。洗頭時,不要將洗髮水直接抹到頭髮上,應該先倒在手上,然後加水起泡,這樣才能清潔頭髮。2、潤髮效果的...
-
拉直頭髮可以用護髮素嗎
根據髮質挑選護髮素如果你髮質比較脆弱,極度缺水,建議選擇一款保水效果更好的護髮素。其實護髮素的挑選也有講究哦,根據自己的髮質選購護髮素纔是最機智的選擇,你可以適當諮詢導購妹紙。護髮素一般不塗抹頭皮護髮素作用於髮絲,而非頭髮,如果你的護髮素不具有去屑效果...
-
黃瓜面膜的隱藏美膚功效
黃瓜敷臉需要注意:使用頻率要掌控有些美眉覺得黃瓜面膜做起來非常方便,用起來更是非常方便,因此,就天天敷,實際上,一般來講,天天用黃瓜敷臉也並沒有什麼壞處,確實能夠爲美眉們的肌膚保溼補水,起到護膚的效果。但是,美眉們值得注意的是,並不是所有人都適合。有些美眉的皮膚...
-
孕期護膚品怎麼選?
孕期女性受激素水平的影響,皮膚也會產生一些變化,容易出現色斑、痘痘和皺紋等皮膚問題。由於肚子裏的寶寶會吸收媽媽身體裏大量的營養物質,皮膚也會比平時衰老的更快。因此,懷孕期間對皮膚的保養不但不能停,還需要更用心的呵護。孕媽媽有哪些必須要知道的護膚守則呢...