產後皮膚保衛戰:教你保養出亮麗肌膚!
產後如何保養好皮膚?生完bb之後美麗保衛戰開始打響,抓住幾個保養要點的話,產後皮膚可以變得很好哦!
產後皮膚保養要點1、保證睡眠
充足的睡眠時保證皮膚的最重要一點,不能熬夜,每天最少要有8小時的睡眠時間纔可以哦!
產後皮膚保養要點2、多喝湯、多吃蔬菜
日常飲食應該以清淡爲主,吃飯的話多喝湯,多吃蔬菜,不要吃得太油膩的,8分飽即可。
產後皮膚保養要點3、給皮膚補水
每天堅持使用補水的護膚品,潔面後立刻補水,不要讓皮膚變得乾燥。同時最好用上晚霜或者潤膚乳液。
產後皮膚保養要點4、排毒
每天起牀的時候喝一杯溫熱的白開水,可以幫助排除體內的毒素,調節內分泌失調。
按照上面幾個產後護膚的要點去做的話就可以很快恢復光滑的皮膚了,你也趕快行動起來吧!
-
孕婦健康:孕婦知識與孕婦保健品介紹
導讀:孕婦的健康與營養對寶寶的成長非常重要,應該怎麼選擇保健品,吃什麼對寶寶好呢?一起來了解孕婦知識與孕婦保健品。現在很多準媽媽越來越重視孕期的營養補給,初爲人母很多地方都特別重視,下面就給各位準媽媽介紹下孕婦知識與保健品。孕婦孕期如何吃保健品,進補保健...
-
產後口腔潰瘍怎麼辦 5方法應對口腔潰瘍
導讀:產後媽媽身體較弱,容易出現各種疾病,口腔潰瘍就是很常見疾病之一,該怎麼辦?5方法有效應對。產後口腔潰瘍怎麼辦,吃不下飯,還影響生活,小編教你幾個有效的解決方法。1、平衡合理的飲食產後應該吃適量的蔬菜和水果,可促進腸蠕動,有利於產後通便,排除毒素,要做到飲食合理...
-
產後抑鬱症的表現及症狀
導讀:產後抑鬱症是女性精神障礙中最爲常見的類型,給女性的身心都帶來了傷害,接下來我們來認識下它有哪些表現。典型的產後抑鬱症是產後6周內發生,情況有輕有重,下面來看看產後抑鬱症的症狀和表現。1、產後抑鬱症患者胃口不佳產後抑鬱症患者的胃口常常表現不佳,平時喜...
-
如何預防產後併發症 要注意護理促進康復
導讀:很多媽媽產後就開始放鬆,認爲生完孩子就行了,不用怎麼護理,但是產後可能會有併發症出現,如何預防呢?一起來了解下。如果是懷孕期間就有患有妊娠合併症的媽媽就更應注意產後併發症,具體有哪些呢,如何預防?看看下面的介紹。什麼是產後併發症通常在在分娩的時候處理適...