孕媽媽不得不知的數字常識
爲了生育一個健康、聰明的寶寶,年輕的父母們都應該瞭解一定的孕前準備、孕產期保健和哺育新生兒的知識。
準父母請記住這些數字
爲了生育一個健康、聰明的寶寶,年輕的父母們都應該瞭解一定的孕前準備、孕產期保健和哺育新生兒的知識。有趣的是,這些知識中有很大一部分都與數字有關。如果能瞭解和掌握這些數字,對實現優生和保護孕產婦身體健康,十分有益。因此,介紹一下有關的數字,它們是:
較好受孕時間:11月至次年1月。即避開寶寶在寒冬或醋暑時節誕生。
容易受孕時間:下次月經前14天或兩次月經中間的4--5天內,即排卵期及排卵前2--3天至排卵期後的1--2天。
早孕反應出現時間:一般受孕後40天左右開始。
首次檢查時間:停經1個月內,或出現早孕反應時。
胎兒在母體內生長時間:40周,即280天。
預產期計算方法:末次月經的月份加9(或減3),日期加7。
產前檢查時間:一般懷孕5--6個月,開始產前檢查;6--7月每月1次;8個月後每半月1次;最後1個月每週1次;有特殊情況時更應檢查,或聽從醫囑。
孕婦洗澡適宜水溫:42℃--43℃。
孕婦每週增加體重正常值:應少於0.15公斤。
孕期體重增加總值:不宜超過10公斤。
自然流產發生時間:懷孕5個月以內,大多數發生在懷孕3個月內。
人工流產適宜時間:停經後2個半月內;7-9周最適宜。
中期引產適宜時間:妊娠16-24周內。
自覺出現胎動時間:妊娠16-20周內。
胎動最頻繁最活躍時間:妊娠28-34周內。
胎動正常次數:每12個小時30-40次,不應低於15次。
早產發生時間:妊娠28-37周內。
胎心音正常次數:每分鐘120-160次。
過期妊娠超過預期天數:14天。
產婦可以下牀活動時間:順產後24小時。
產婦可以輕微活動時間:產後2周。
產婦可以做一般家務時間:產後5-6周。
產婦身體完全恢復正常時間:產後6-8周。
產後可恢復性生活時間:6-8周
新生兒可以餵奶時間:出生後半小時。
新生兒出生後體重:正常2500克--3500克。超過4000克爲巨大兒,低於2500克者爲未成熟兒或早產兒。
嬰兒頭3個月體重增長值:平均每月500克--900克。
兒童體重增長公式:
1~6個月體重(千克)=初生體重+(月齡×0.6千克)
7-12個月體重(千克)=初生體重+(月齡×0.5千克)
2-10歲平均體重(千克)=年齡×2+7
凡體重超過25%,或低於25%的,都可認爲不正常。
兒童生長增長標準:足月新生兒出生時,身長平均爲47--58釐米,第一年增長約爲25釐米,以後每年增加約5釐米。
身長計算公式:
身長=(年齡×5)+75(釐米)
凡身長超過10%,或低於10%的,都可認爲不正常。
-
胸脹痛是什麼原因
乳房脹痛是很多女性日常生活中經常遇到的一種症狀,乳房脹痛的原因有很多,而且有很多疾病都是有乳房脹痛這種症狀的。胸脹痛通常分爲週期性和非週期性,大部分女性是週期性的,而且絕大多數是絕經前的婦女,疼痛最常見的部位在乳房外側上方,這些多數可以自行緩解,平時注意...
-
教你健康做魚的五個廚房小竅門
蒸魚用開水。蒸魚時先將鍋內水燒開,再蒸魚,切忌用冷水蒸。因爲魚在突遇高溫時,外部組織凝固,可鎖住內部鮮汁。蒸前最好在魚身上灑一些雞油或豬油,可使魚肉更加滑嫩。還可以封上保鮮膜,防止魚的鮮味跑掉或滴上蒸鍋水沖淡魚的味道。去腥晚放姜。燒魚時有人喜歡把姜與魚...
-
拔牙後多久不痛了
拔牙治療之後隨着患處出血形成凝塊以及局部組織機化,所形成的拔牙窩會被血凝塊逐漸充盈,而且機化後局部疼痛感也就會逐漸減輕,此過程大部分拔牙患者會在三天左右,就不會在有特別明顯的疼痛感覺。但是,畢竟每個患者其個體因素不同,也有部分患者對痛感比較敏感,以及體質...
-
讓女性安度經期的注意事項
1、月經期間儘量不要洗頭,如果非洗不可,儘量在中午洗,洗完頭一定要立即吹乾。2、月經期間要注意保暖,也就是少吹冷氣囉,在冷氣房裏要多穿衣服。3、忌喝冷飲:這已經是很基本常識了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會讓污血無法順利排出,留在身體裏對身體絕對...