小孩蹦牀玩太久,對寶寶健康不利?
是。跳到一定高度後下降,雙腳接觸到蹦牀的瞬間,脊椎骨、關節、韌帶等會面臨較大沖擊。如果孩子玩蹦牀時間過長,過度疲勞,有可能會對關節等部位造成損傷。
小孩蹦牀有什麼危害
兒童在蹦牀上彈跳時,力量的大小和方向的掌握等方面,都有很多不可知因素,很難保證每次彈跳均能垂直地承受重力。遇到重心稍有偏斜,脊椎稍有失控,就會使脊椎的受力失去平衡。人摔傻不說,脊椎骨、關節、韌帶等都可能受損。
此外,寶寶玩蹦牀時,注意力很難集中,容易降低對臟器的自我保護意識;振盪還有可能對尚未發育完善的內部器官造成損傷,尤其對大腦不利。
兒童保健專家認爲,跳蹦牀不如跳繩好。因爲跳繩是一種全身運動,經常練習可增強肺、血管和心臟功能,還有助於促進骨組織生長。
使用蹦蹦牀安全須知:
1、六週歲以下必須要有家長或監護人看護,否則不予上蹦牀;切忌因好奇貿然上網;特別注意不能以手撐網,容易扭傷;騰起下落時忌諱膝蓋着牀,容易傷腰;
2、身體失去平衡時絕對不要用手撐網,寧願倒下,注意要雙手抱胸前,哪怕被彈出去也不要手撐。”另外,在練習時要小心腰部受傷,蹦牀運動員損傷最多的就是腰和腳腕,因爲下落時的衝擊力很大,所以未經專業訓練的人練蹦牀彈起高度不能太高。
3、嚴禁在蹦牀內推人、拉人、撞人、相互追趕、翻跟頭;嚴禁把易碎品、各類容器、球棒、木棍、尖銳物及類似物品帶進蹦牀內;
4、在蹦牀上訓練或健身時不能戴首飾、項鍊、耳釘、耳環等,因爲在人下落觸及網時一旦身體失去平衡,就極其容易傷害自己。
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