嬰兒曬太陽要注意什麼 嬰兒曬太陽好處多多
提要:合理地沐浴陽光可促進寶寶骨骼發育,加快新陳代謝,那麼嬰兒曬太陽要注意什麼呢?
鈣是寶寶健康成長的必需品,曬太陽可有效促進鈣的吸收,下面讓小編爲大家介紹一下嬰兒曬太陽要注意什麼 。
嬰兒曬太陽要注意什麼
1、時間長度適宜
想寶寶得到充足的鈣質,可以通過曬太陽進行,但是寶寶曬太陽需要時間長度適宜,上午的九點到十點和下午的四點到五點是寶寶曬太陽最好的時間段。
2、隔着玻璃無用
寶寶想曬着太陽,最好是出到戶外,隔着玻璃曬太陽是沒有用處的,因爲隔着玻璃又隔離衣物,吸收到的陽光已經沒有多少了。
(圖片id:20470246,嬰兒曬太陽要注意什麼)
3、曬前不要洗澡
寶寶想曬太陽的時候,在曬之前千萬不要洗澡,因爲在洗澡的過程中,皮膚中的7-脫氫膽固醇會被洗掉,這樣會減少陽光對身體鈣吸收的功能。
4、關注身體狀況
寶寶在接受陽光照射的時候,不要讓陽光直射寶寶的頭部,這樣是不正確的做法,在曬太陽的過程中,要及時給寶寶擦汗、喝淡鹽水。
5、適度加減衣物
寶寶在曬太陽的時候,要根據寶寶身體變熱的程度,適度加減衣物,不然會很容易導致寶寶受涼。
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