超級瘦腿茶消除水腫重塑小鳥腿
導讀:瘦腿茶可有效幫助粗腿MM們重塑纖細美腿,是非常輕鬆的瘦腿方法,趕緊來看看喝哪些瘦腿茶做法。
腿部肥胖的人多是由於橘皮組織引起的,在中醫上說,因爲體內溼氣過盛,就會導致水腫,所以,要想瘦腿,就要先排出多餘的水分,下面這些超級瘦腿茶可消除水腫重塑小鳥腿,趕緊來試試。
什麼是橘皮組織
很多久坐一族們,脂肪都是累積在臀部與大腿處,撫摸這些部位的感覺有凹凸不平的感覺,這就是所謂的橘皮組織,橘皮組織是由於脂肪細胞四周滯留了大量水份、代謝物而成的果凍狀,特別是臀部下方弧線與大腿處,這令穿什麼衣服都非常的難看。
爲何會形成這個樣子
在中醫上講,下半身肥胖體質是屬於水腫痰溼型,主要與脾腎功能有關,脾腎功能失調,就會令痰瘀堆積在下半身,造成了肥胖體型,想要改善肥大腿,不妨試試瘦腿茶,調節體質及腸胃代謝機能,達到消除脂肪與毒素的效果。
妙極了!減肥不必再餓肚子了
喝什麼茶可以消除水腫瘦大腿
1、白朮瘦腿茶
材料:白朮10g,烏龍茶3g。
做法:將烏龍茶和白朮放入杯中,倒入沸騰的開水沖泡,直到衝至味淡。
功效:健脾益胃,利尿消腫,並有降血糖的功效。
2、苓桂瘦臀瘦腿茶
材料:茯苓2錢,玉米鬚1錢,白朮1錢,桂枝2錢。
做法:將所有藥材洗乾淨,放入砂布袋中,然後放入茶壺中,加入開水沖泡15分鐘,再加少許糖即可飲用,也可直接加水煮10分鐘,再加冰糖調味即可。
功效:健脾胃,利溼消腫,可幫助排除體內多餘水份。
服用時機:餐與餐之間當茶水飲用。【查看更多可以減肥的食物】
3、茯苓消腫瘦腿茶
材料:茯苓5g,白朮3g,郁李仁3g,花茶3g。
做法:將所有材料放入茶杯中,倒入沸騰的開水沖泡,直至衝至味淡。
功效:健脾消腫,有效瘦腿。
4、去溼消水腫瘦腿茶
材料:陳皮15g,車前子(包煎)15g,蒼、白朮各20g,桑白皮15g,茯苓20g,桂枝15g,益母草15g,厚朴10g,澤瀉15g,瓜蔞20g、半夏15g、生甘草10g、丹蔘20g、柴胡15g、竹茹20g。
做法:將所有材料放入砂鍋中,加水煎服。
功效:健脾利水祛溼,幫助清除體內多餘水份及毒素。
對於水腫型大胖腿,只需消腫即可有效瘦下來哦!趕緊試試吧!
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