韓國明星的另類減肥法
保持身材是娛樂圈裏大小明星的必修課。爲了修長婀娜的身段,穿着流行時尚的露背、露肩、露臂裝。不少女星減肥瘦身“走火入魔”,其方法的“殘酷”、“怪異”程度令人瞠目結舌。現在就來看看韓國明星減肥祕訣吧!
第1位:寶兒
寶兒擁有22英寸腰圍。在歌曲《Number one》時節還是胖呼呼的寶兒曾通過裙帶菜蘸辣椒醬吃來減肥。與其它方法相比,跳芭蕾舞能夠減很多肉並且可以養成端正的姿勢。芭蕾舞對減去下肢肥胖也很有效果。
第2位:亞由美、申賢俊、李秀英
他們都是擁有獨特減肥祕訣的人。亞由美曾經做過在單一食物減肥法中有名的玉米減肥而失敗的經驗。然而在做了半身浴減肥之後,她的面目就變得煥然一新了。申賢俊用的是咖啡減肥法。不過不是喝咖啡而是用咖啡來灌腸。人們說李秀英最近減肥不少變得漂亮了。李秀英說似乎是由於她熱心地做“祈禱”所以才變成那樣的,令人們很驚訝。
第3位:玉珠鉉、鄭麗嬡
瑜珈前教練玉珠鉉通過瑜珈從77尺碼變身爲44尺碼。鄭麗嬡則通過瑜珈練成了腰部纖細的曲線美。玉珠鉉喜歡吃雞胸肉和豆飯,還會帶着礦泉水。她說:“要經常漱口。”
第4位:張東健
他通過以豆腐和蔬菜爲中心的食譜來減少體重。李政宰在4個月裏通過一天三餐參雞湯而保持了漂亮的身材。帶着“趕上張東健”的心情李俊基通過做運動減掉了7公斤,然而在聽到他像“日本屠夫”的意見之後又增加了3公斤。
第5位:“昂貴減肥”的尹恩惠、崔華貞、黃甫
他們在“Body Slimming Center”的幫助下,擁有了瘦長的身材。然而這種方法的缺點是,投入2000萬韓元的費用不是誰都能夠做得到的。特別是最近人氣最高的“恩燦”尹恩惠由於少女時代獲得贊助的衣服穿不上了而決心減肥,通過特別的管理她減掉了7公斤。吃好早餐並且避免辣而鹹的食物也是減肥的一個方法。此外在肚子餓的時候就看烹飪頻道,一邊喊着“啊,真好吃"啊,肚子飽了”,這樣食慾就會消退了。
第6位:吉健、高恩雅、洋蔥、宋慧喬
無條件地不吃,以飢餓精神減肥是她們的方法。吉健、高恩雅、洋蔥、宋慧喬都屬於只要稍微一長胖的體型,所以只有無條件地不吃飯才能達到效果。效果也許是確實的,但如果做得不好也有性格會變得生硬的副作用。
-
學明星喝茶瘦身祕籍,瘦後炫資本是必須的
導讀:喝茶減肥,似乎已經不是一天兩天的事了,而且這陣風還風靡到了明星羣中,很多明星都喝茶瘦身,而喝茶瘦身也成了明星們的減肥祕籍,很多明星喝茶瘦身後,還大炫女人資本呢?那麼喝什麼茶能瘦身呢?一起來看看明星的減肥茶。明星最接受不了胖嘟嘟的“蘋果型身材”了,最近,很多...
-
韓國一線女明星揭曉火辣身材美體的方法
導讀:韓國一線女明星的身材,那簡直可以用完美來形容,那她們平時是如何保持這麼好身材的呢?下面揭曉她們火辣身材美體的方法。韓國一線女明星揭曉火辣身材美體的方法,希望能幫大家找到適合自己的美體方法,擁有韓女星一樣的身材。李孝利美體方法:每天堅持游泳一個小時說...
-
劉亦菲獨家沐浴減肥法
導讀:劉亦菲獨家沐浴減肥法,讓你體驗足不出去,輕輕鬆鬆就能減肥的暢快!嬌小玲瓏的劉亦菲有着1米67的優雅身材,吹彈可破的皮膚,水靈的眼睛,成熟的氣質,這一切都是那麼的讓人羨慕,保持完美身材的她,自然也有着一套獨家的減肥方法——沐浴減肥法,通過沐浴就可以讓你足不出戶...
-
7大好萊塢女星私人專屬減肥食品
導讀:好萊塢大牌女星在鏡頭前總能展現出別樣的自信,這也是她們拼命減肥的原因,而有7大好萊塢女星她們可有自己的專屬減肥食品。好萊塢女星就算如何節制食物,也是需要吃喝的哦,那麼最經常出現在她們的餐桌前的食物會有哪些呢?JessicaAlba傑西卡·阿爾芭:傑西卡·阿爾芭...