41歲伊能靜 減肥瘦身有妙方
導讀:伊能靜亮相《中國達人秀》任評委,身材玲瓏有致,完全看不出歲月的痕跡。身爲明星,伊能靜非常注意減肥瘦身,除了控制飲食以爲,伊能靜還有一套私家的減肥瘦身方法。一起來看看吧。
41歲的伊能靜減肥瘦身有方,前凸後翹的好身材是否讓你很眼紅呢?不用嫉妒,你也可以輕鬆擁有S型曲線。
伊能靜表示,自己平時會堅持練習瑜伽,還會進行局部的按摩,讓S型曲線更加凸顯。她給大家介紹了一種手臂按摩減肥法。具體方法如下:
1、以螺旋狀方式由下往上按摩手臂;
2、再以揉捏的方式,放鬆運動後的手臂。
再結合紅花素瘦身產品,對頑固脂肪有很好的改善效果,很好的消滅浮腫現象,所含紅花素能快速深入肌膚,排除多餘水分和毒素廢物。
伊能靜還提出了按摩時一些注意事項:必需要有大量的氧,才能燃燒脂肪。按摩主要是針對快速肌而言,因快速肌耗氧性高,頻率快,所以按摩時速度要快,才能達到減肥的效果。
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