蜂蜜減肥食譜 讓你輕鬆瘦成一道“閃電”
蜂蜜也可以減肥,下面小編就爲大家分享蜂蜜減肥食譜,想要減肥的朋友趕緊一起隨着小編一起往下看看吧。
蜂蜜蘿蔔
1.首先取鮮白蘿蔔洗淨,切丁,放人沸水中煮沸撈出,控幹水分,晾曬半日。
2.然後放鍋中加蜂蜜150克,用小火煮沸調勻,晾冷後服食。
蜂蜜鮮藕汁
1.首先取鮮藕適量,洗淨,切片,壓取汁液。
2.然後按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2-3次。
芹菜蜜汁
1.準備鮮芹菜100-150克,蜂蜜適量。
2.芹菜洗淨搗爛絞汁,與蜂蜜同燉溫服。每日1次。
蜂蜜首烏丹蔘汁
1.準備制首烏、丹蔘各15克,蜂蜜15毫升。
2.制首烏、丹蔘水煎去渣取汁,調人蜂蜜,每日1劑。
蜂蜜核桃肉
1.準備蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克。
2.然後核桃肉搗爛,調人蜂蜜,和勻。每次服食1匙,每日2次,溫開水送服。
以上就是小編分享蜂蜜減肥食譜。想減肥的朋友不妨看看吧。
-
DIY減肥瘦身茶五款定乾坤
提要:DIY減肥瘦身茶,荷葉茶、桃花茶、普洱茶、花草茶、山楂茶等都有助於幫助消化分解脂肪,從而強效減肥瘦身。減肥,現在都喜歡用一些自制的減肥瘦身茶來達到減肥的成果,而且可以根據自己的口味以及身體來自制瘦身茶,進行調理瘦身。DIY減肥瘦身茶1:荷葉茶荷葉茶是採用...
-
冬季減肥食譜
導讀:冬季減肥食譜:乳香田園蔬菜、西式包蛋、乳香茄汁蝦、三天蘋果減肥食譜。冬天確實是減肥的好季節,因爲這個季節要消耗得熱量是很多得,只要你注意飲食,那麼就會得到意想不到的效果,這份冬季減肥食譜裏富含大豆蛋白、鈣質、維生素C、E、天然類胡蘿蔔素…等,足夠人體...
-
西紅柿晚餐減肥食譜 美味享瘦兩不誤
導讀:對於正處於減肥期的女性來說,西紅柿是非常好的瘦身食材,下面給大家介紹晚餐西紅柿減肥食譜,讓你在美味中盡情享瘦。西紅柿中含有豐富的維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營養成分,能讓人有飽腹感之餘,還能幫助排毒,因此很多MM爲了減肥,晚餐都會選擇吃西紅柿,那...
-
過午不食減肥法 職業女性快速瘦身
提要:在現在非常忙碌的都市職業女性,基本抽不出時間運動,那麼該如何才能時刻保持健康窈窕的身形呢?本文爲你分享過午不食減肥法,讓職業女性們快速達到瘦身。過午不食減肥法,輕鬆讓懶的忙碌的職業女性快速瘦身,那麼過午不食減肥法到底是怎麼的呢?下面本站小編爲大家分享...