精油按摩幾天做一次好
導讀:按摩對於很多人來說都很有好處,尤其是久坐不運動的上班一族,更需要通過按摩來放鬆自己了。今天小編爲大家介紹精油按摩幾天做一次好,一起來看看~
普通的按摩已經滿足不了大家,現在很多人喜歡用精油一起來按摩,這樣對身體的好處更多。精油按摩幾天做一次好呢?接下來讓Audrey來給大家詳細介紹哦,趕緊來了解一下吧!
精油按摩幾天做一次好
按摩也有全身按摩和局部按摩的,小編就把按摩分爲兩部分吧,分別是臉部按摩和身體按摩。臉部和身體都是有區別的,如果用精油按摩臉部和身體,分別是幾天做一次好呢?我們一起來看看吧!
臉部精油按摩幾天做一次好:臉部精油按摩最好一個禮拜做一次,因爲我們臉部平常也會使用護膚品,是不需要做太多精油按摩的,否則會給皮膚帶來負擔。天天給臉部做精油按摩,容易造成臉部肌膚變得脆弱,久而久之就沒有什麼效果了。
小tips:臉部精油按摩建議一次十五分鐘左右就好,這樣才能發揮出臉部精油和按摩的最佳效果。時間太長可能會適得其反,十五分鐘左右纔是最合適的時間哦。
身體精油按摩幾天做一次好:而爲身體做精油按摩的話,是可以比臉部多一些的,因爲平常我們的身體很少去護理。身體精油按摩可以隔三四天做一次,每次做完按摩後身體或許會有點疼痛感,我們的身體是很需要休息的哦。如果長期用精油給身體按摩,會讓身體皮膚對精油有免疫力,之後的效果會越來越不明顯。
用精油按摩要注意什麼
1.精油測試
精油的種類也有很多,這和護膚品是一個道理,也是分是否適合那個膚質使用的。朋友們在做精油按摩前,建議最好經過精油測試哦,這樣才能避免傷害皮膚或皮膚過敏。可以進行精油過敏測試,方法是把稀釋後的精油塗抹在耳後或者手臂內側,等過了二十四小時以後如果那個部位沒有過敏現象,就可以使用這個精油了。
2.按摩前的清潔
在做精油按摩前最好進行皮膚清潔,身體精油按摩的朋友們首先就要洗個澡了,而臉部就需要清潔臉部,這樣才能讓後來的精油按摩達到最佳效果。
3.多看說明書
使用精油的時候最好多看說明書,按照說明書上的要求來使用。說明書上的禁忌也要多注意一下,最好別犯了說明書的禁忌,避免身體出現不適。
4.最好晚上使用
按摩精油最好在晚上使用哦,因爲一般很多精油都有光敏性很容易讓皮膚曬黑,朋友們最好不要做完精油按摩就外出曬太陽哈!做完精油按摩後皮膚會比較滋潤,最適合做精油按摩的還是夜間了。
精油按摩幾天做一次好呢?相信你對於這個問題也有了新的認識。好了,今天的內容就先到這裏啦!非常謝謝大家的閱讀~
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