讓豐胸動作越來越簡單
導讀:胸部變大有4個簡單的動作很奏效,就看你學不學得會了。
胸部變大有4個簡單的動作很奏效,就看你學不學得會了。
●運動方案
於每日晨起和睡前各做一次,逐步變大的美胸將不是夢想。
動作一:將雙臂拉直,向後用力伸展,儘量挺胸。重複10次,早晚各做一遍。
動作二:站在空氣新鮮的地方,兩手抱住後腦勺,身體向左右各轉90度,做30次。
●按摩方案
伴隨正確的按摩手法塗抹美胸精華,輔助滲透之外,還能提升胸線。
手法一:五指併攏,由乳頭向四周呈放射狀按摩*房1分鐘。力量要輕。
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水果美腿法
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