什麼家常菜能豐胸
導讀:每個女性都想擁有豐滿的胸部,但無奈這是天生的我們無法自己選擇。不過,我們是可以通過一些方法來豐胸的哦!
豐胸並不是容易的,除非你做豐胸手術,但那風險真的太大了還是不敢嘗試的。那麼,如何能在日常生活中不經意間就能達到豐胸效果呢?接下來小編爲大家帶來的豐胸家常菜食譜,或許會對你有幫助~
什麼家常菜能豐胸
一 海鮮蛋羹
材料:雞蛋,蝦仁,熟肉末,木耳,辣椒,香蔥,鹽,芝麻油。
做法:把雞蛋打開後攪拌均勻加入適量開水和鹽調配,隨後把黑木耳用清水泡開,撈出來瀝乾水分切碎。辣椒和木耳一樣的方法做好後河木耳搭配一起,加上肉末以及蝦仁倒進雞蛋液裏,注意不用攪拌哦。
把裝着雞蛋液和其他配料的盆子放進蒸籠裏,開火等水燒開後改小火蒸上十分鐘後關火,最後加入芝麻油即可完成啦!
小tips:這道海鮮蛋羹做法真的非常簡單呢,不管是雞蛋還是芝麻油,都是非常好的豐胸食材。日常可以多吃這道菜,讓你不經意間胸部變大哦!
二 紅棗花生燉豬手
材料:豬手,花生,紅棗,鹽,葡萄籽油,冰糖,生薑。
做法:把豬手洗乾淨後放進鍋里加兩片生薑燙一會後撈出,紅棗花生洗乾淨備用。開鍋放油把豬手先炸成兩面煎香五分鐘後,加入花生以及紅棗稍微炒一下。隨後用四碗水煮沸後,加入鹽以及調味粉,轉爲小火燉煮上一個小時直到豬手熟爛,花生也熟了即可出鍋。
小tips:豬手和花生這樣的營養食物搭配一起,能幫助你補充膠原蛋白以及蛋白質,對於豐胸來說效果極好!
三 黑豆核桃燉雞腿
材料:雞腿,核桃,黑豆,薑片,紅棗。
做法:把雞腿洗乾淨用熱水稍微浸泡一下,核桃去掉殼切開幾塊,黑豆洗乾淨浸泡半小時。後把所有材料放進燉盅里加水,打開電飯鍋加水煮開後,把燉盅放下去燉上一個半到兩個小時後即可完成。
小tips:雞腿和核桃以及黑豆都是營養值超高的食物,用這些食物搭配一起能爲身體補充營養,並且也是一道能豐胸的家常菜哦!
四 番茄炒山藥
材料:番茄,山藥,花生,姜蔥鹽,味精,澱粉,糖。
做法:把山藥去皮切成圓形片後加水浸泡把粘液都去掉,姜蔥切片備用。開鍋燒水加入番茄稍微燙一下,去皮切小丁。把山藥下鍋燙熟後撈出來,開鍋放油加入蔥姜炒香後加入番茄丁翻炒幾下,最後加入山藥片,再加鹽,味精以及糖炒均勻,最後就可出鍋。
小tips:這道番茄炒山藥家常菜做法非常簡單,吃起來口感酸脆讓你回味無窮,不僅是保健的好東西,更是一道不錯的豐胸食譜。
五 木瓜燉排骨
材料:木瓜,排骨,花生米。
做法:把排骨斬塊洗乾淨,加入清水開鍋煮一下去血沫後清洗乾淨。隨後加水,蔥姜以及花生米開火煮開後,改爲小火燜煮上一個小時左右。木瓜洗乾淨去核切小塊後,加入排骨湯後再用小火燜煮上十五分鐘。加鹽,雞精等調味品即可出鍋。
小tips:木瓜是豐胸佳品,和排骨搭配一起會更加完美哦!木瓜燉排骨非常美味,日常吃排骨可以多加木瓜一起哦,也可以做成湯~
這些豐胸的家常菜不僅效果好且美味,吃貨們趕緊學起來吧!
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