神奇豐胸 3天快速豐胸方法
現在網絡上非常流行着一個“有溝必火”的名詞,低頭看看,你還在爲自己事業線煩惱嗎?一起來看看 3天快速豐胸的方法吧。
(圖片id:32203285,豐胸3天快速方法)3天快速豐胸方法一:沐浴按摩
MM們在洗澡的時候不妨用花灑朝着自己的胸部噴灑熱水,水溫不易過高。同時打溼雙手,按上沐浴液塗在乳房的周圍,然後以打圈的方式按摩乳房至微微發熱時,再用花灑從下往上的沖洗乾淨,這樣不僅可以刺激乳腺,還可以增加乳房的彈性。
3天快速豐胸方法二:經期酒釀
在月經期間借用酒釀,不僅可以促進女性胸部的天然荷爾蒙,還能有效改善胸部血液循環,從而達到緊實和豐胸的效果。方法是酒釀加上適量清水,一起放入微波爐叮2分鐘即可食用。
3天快速豐胸方法三:經期後藥膳
當經期結束後就開始吃這款當年太醫爲慈禧祕製的豐胸偏方了,助你加快豐胸的步伐。首先準備花生100克、去核紅棗100克,、黃芪20克,將它們一同煮成粥即可食用,不僅豐胸,還能調節女性內分泌。
3天快速豐胸方法四:夾書
首先找來兩本較厚的書,習慣後再改爲較薄的書。做法是將書放到腋窩底下夾緊,雙手向前舉起至與肩同高,一直堅持到手臂發酸或者書本掉落爲止。通過這個動作,不僅可以鍛鍊到胸肌,還能讓胸部更加挺拔。
3天快速豐胸方法五:擴胸運動+深呼吸運動
早晚做擴胸運動和深呼吸運動的話,有利於胸肌的發達,同時還能消除副乳。爲了達到更好的豐胸效果,必須要堅持早晚都做。但運動後切勿急着放鬆,還要加上適量的胸部按摩,才能讓胸部肌肉鞏固,變得挺拔。
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