獼猴桃榨汁最佳搭配
生活中常見的蔬果都可以一起榨汁飲用。
獼猴桃與很多水果蔬菜等一起榨汁都非常好喝,其實主要都是看自己喜歡什麼食物,只要不過敏,一般的蔬果都沒有什麼問題的。
常見食材推薦:蘆筍、香蕉、草莓、酸奶、牛奶、蘋果、小黃瓜、菠蘿、杏等。
推薦食譜:奇異果蘆筍汁
材料:奇異果1-2顆、蘆筍3-5根、小黃瓜1條、冰塊6-8顆、冰水、蜂蜜適量。
做法:
蘆筍洗淨,將莖的底部切掉約0.3公分;
小黃瓜洗淨,切除頭尾蒂頭;
奇異果以湯匙取出果肉,再全部切成細丁。
將所有蔬果放入果汁機中,加入冰水。使用瞬間打2下(將冰塊打碎),再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
推薦食譜:獼猴桃香蕉汁
材料:獼猴桃、香蕉、開水、冰塊。
做法:
將獼猴桃洗淨、去皮,切成小塊備用。
將香蕉去皮,切塊待用。
將獼猴桃、香蕉放入果汁機中,加入冷開水、冰塊攪打均勻,即可倒入杯中。
推薦食譜:草莓獼猴桃酸奶汁
材料:草莓、獼猴桃、酸奶
做法:
將獼猴桃洗淨,去皮,與洗淨的草莓一起以適當大小切塊。
把所有的食材放入榨汁機中,加入適量的水,攪拌成汁,然後加入酸奶。
倒出飲用。
推薦食譜:獼猴桃蘋果汁
材料:蘋果200克,獼猴桃200克,檸檬1個,蜂蜜15克。
做法:
選成熟的獼猴桃、黃檸檬和富士蘋果洗淨。
獼猴桃和蘋果去皮,蘋果切小塊。
將獼猴桃和蘋果塊放入料理機。
切開檸檬把汁擠入料理機,加了檸檬即可以更多的補充VC,也可以防止蘋果氧化。
用攪拌檔把其打成水果泥。
爲了口感更好,加入一勺蜂蜜。繼續攪拌檔攪拌10秒鐘。混合果汁就做好了,倒入杯中即可享用。
小貼士:因裏面沒有放水,果汁是濃稠的,有點果泥的感覺,如果喜歡稀一點的可以放點溫開水。
喝獼猴桃蘋果汁的好處
獼猴桃含有的維生素C最高,但新鮮的獼猴桃口味偏酸,加一個蘋果,這樣喝起來口感就會酸酸甜甜,很好喝。
獼猴桃能夠有效消除緊張疲勞,增強免疫功能,治療食慾不振、消化不良等症狀。蘋果可以補充豐富的維生素,可以潤腸通便,同時還可以美容養顏,健脾養胃,工作疲勞了還能緩解疲勞,是日常生活中不錯的飲料選擇,而且獼猴桃和蘋果都是生活中常見的食材,好購買,性價還很比高。
-
狗糧與營養品的搭配
好的狗糧的營養配比的確已經相當平衡了,用好的狗糧,營養品的確不用太過增加,家長們大可不必買一大堆營養品都搬回家。這不僅僅是從經濟上來考慮,盲目地、過多地補充營養品,對狗狗來說並不見得是好事。某些物質和微量元素的攝取過量,甚至會導致狗狗過敏、中毒等不可挽...
-
桃花茶和什麼搭配好
桃花茶和什麼搭配好蘆筍桃花茶可以以及蘆筍搭配在一塊兒吃,儘管它們不克不及一塊兒泡水,但可以把籌備好的桃花茶放在滾水中焯燙,把它泡軟之後掏出,再籌備奇怪嬌嫩的蘆筍,把它切成絲狀之後放在滾水中焯熟,然後與桃花茶放在一塊兒加適量橄欖油以及食用鹽以及白醋,製成涼...
-
卡其色短款上衣怎麼搭配
卡其色短款上衣怎麼搭配?卡其色外套不但能夠非常好地詮釋女人的優雅韻味,同時能夠與各種各樣單品配搭在一塊,配搭冷暖色調的色調都十分漂亮。下面小編分享卡其色短款上衣怎麼搭配?卡其色短款上衣怎麼搭配11、卡其色西裝外套+內搭純白色T恤打底+黑色拖地西褲+小髒鞋...
-
白芸豆適合和什麼搭配着吃
我們知道,白芸豆營養豐富,是日常常吃的食物,但是,白芸豆雖好,也是有搭配禁忌的,那麼,白芸豆和什麼食物相剋呢?什麼人不能吃白芸豆?白芸豆適合和什麼搭配着吃?一起來看看。芸豆搭配方法1:白芸豆可以與搭配大米一起煮粥喝;2:白芸豆可以與肉大骨搭配一起熬湯吃;3:白芸豆可以與山...