產婦長妊娠紋的前兆有哪些
導讀:現在很多女性產後都很容易長出難看妊娠紋,這給產婦一定的心理壓力,那麼長妊娠紋的前兆有哪些呢?趕緊閱讀本文吧。
為了能及時預防妊娠紋的出現,一定要事先了解長妊娠紋的前兆都有哪些,今天本站Reiko就跟大家一起來深入瞭解。
長妊娠紋的前兆有哪些?
長妊娠紋是沒有什麼前兆的。妊娠紋是萎縮紋的一種。萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當中產生的面板纖維斷裂現象,呈紅色、白色或紫色條紋。
當女性懷孕超過3個月時,增大的子宮突出於盆腔,向腹腔發展,腹部開始膨隆,面板彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。妊娠6個月後更加明顯,這時面板彈性纖維逐漸出現斷裂,腹部面板表面慢慢出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。
生產後,斷裂的彈性纖維逐漸得以修復,但難以恢復到以前的狀態。而原先面板上的裂紋便漸漸褪色,最後變成銀白色的妊娠紋。
如何預防妊娠紋?
妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因,也有遺傳原因。
專家建議,避免妊娠紋要從平時的保養開始,注意孕前和孕後的保健工作,儘可能把妊娠紋的影響程度減到最小。
孕前注意鍛鍊身體,多吃富含蛋白質的食物,增強面板的彈性。懷孕以後,保持適度運動和均衡營養,避免體重增長過多。
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產後怎樣消除妊娠紋?
一般情況下,妊娠紋會在生完孩子幾個月內逐漸變淡,如果想要淡化甚至消除妊娠紋,有以下幾點需要注意。
1、補充骨膠原和維生素C
不僅要多吃豬蹄之類富含膠原蛋白的食物,還要多吃富含維生素C的食物,例如蘋果、橘子之類的水果。通過食物補充膠原蛋白和維生素C,促使已經斷裂的彈性纖維會恢復得更快更好。
2、注重保溼和護理乾燥的面板
如果條件允許,可以用一些含有骨膠原或者保溼功能比較好的護膚品來護理面板。此外還要多吃一點水果和蔬菜,及時補充人體所需維生素。
3、孕前開始預防妊娠紋
如果懷孕之前就開始預防妊娠紋的產生可以取得更好的效果,而懷孕前需要完成的重點任務就是讓自己面板的適應能力增強,能夠承受肚子變大帶來的影響。
如何挑選祛除妊娠紋的產品:
挑選妊娠紋產品要從安全、質量、效果等方面考慮。
1、多留意市場資訊,選擇口碑好、有保障、反饋效果良好的產品。
2、看成分。選擇不含酒精、激素、鉛、汞等對面板、胎兒無影響的產品。
去除妊娠紋的方法》》點選進入下一頁
用什麼方法可去除妊娠紋?
用雞蛋清可以巧妙去除由於生育出現的妊娠紋,讓面板更加白嫩滑膩。
從古至今雞蛋清一直得到了廣泛的運用,雞蛋清的功效在古代就得到了驗證,能夠清除燥熱,解除毒性,幫助加快面板組織的增長速度,讓傷口癒合得更快更好。
除妊娠紋的具體步驟:
1、先把小腹處清洗乾淨,輕輕按摩十分鐘左右,然後塗抹蛋清,十分鐘後擦掉殘餘的蛋清,然後再按摩一下,幫助面板吸收營養。
2、在雞蛋清中加入適量橄欖油效果會更好,因為橄欖油中含有的維生素E可以使面板中的膠原纖維再生長的速度加快,而維生素A和維生素C能夠防止面板產生皺紋。
3、敷完雞蛋清,可以用白色的棉布條纏繞在腰腹處,只要白天裹著就可以了,晚上休息時解開,到了第二天再換一條布條。
功效:雞蛋清可以幫助生完孩子的媽媽恢復面板的緊緻度,如果媽媽們堅持每天此法,不僅能夠幫助消除妊娠紋,還有利於恢復苗條形體。
下一頁:產後去妊娠紋的誤區
產後去妊娠紋的誤區:
誤區一:妊娠紋長出來後再採取措施
很多孕婦在剛開始懷孕的時候或者懷孕中期都對妊娠紋不採取措施。其實,懷孕初期就要通過食療和抹護膚品來預防了。因為妊娠紋很難消除,所以預防就格外重要了。
誤區二:妊娠紋只長在肚皮上
一般說來,孕婦只會看到自己腹部的細紋,卻沒有發現大腿內側也長出了妊娠紋。也有一些人認為認為只有肚子上會長妊娠紋,從而忽略身體其他部分的護理。其實,除了腹部,胸部、大腿和臀部都可能長妊娠紋。所以,保養時也要注意這些地方。
孕媽長妊娠紋了怎麼補救
誤區三:妊娠紋是遺傳的,預防沒有用
這個說法是不科學,儘管妊娠紋的產生和遺傳有一定的關係,但是絕對不是完全因為遺傳。孕婦還是需要做好預防妊娠紋的必要措施。例如塗抹預防妊娠紋的產品,加以按摩腹部,堅持下去就可以收到很好的效果了。
誤區四:孕婦控制食量,可以預防妊娠紋的產生
這個說法是不可靠的。準媽媽為了自己和腹中胎兒的健康,一定要保證攝入充足、均衡的營養,不可暴飲暴食,尤其是孕晚期,但是也不可以為了預防妊娠紋而過度節食。
以上就是產婦長妊娠紋的前兆的全部內容,產後媽媽一定要注意保養哦~
相關編輯:Reiko
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