五種“鬼臉”瑜伽幫你減少面部皺紋
導讀:皺紋是女性美容的大敵,想要減少面部皺紋,其實也不難,跟著小編一起來做“鬼臉”瑜伽吧!
“鬼臉”瑜伽是紐約一位美容導師親身示範過的技巧,在做面部瑜伽的過程中,臉部會“醜態百出”,但是且有效的幫你減少了面部皺紋。
“鬼臉”瑜伽第一種:微笑手指操消除魚尾紋
微笑時,用一根手指按住眼角的皺紋,然後反向的推動下眼臉肌肉,重複20次,可以很有效的消除面部魚尾紋。
“鬼臉”瑜伽第二種:吻天“固顎”減少嘴角紋
這個動作就是將脖子後仰,嘴做親吻狀態,重複4次,不僅可以減少面部的皺紋,且還能消滅雙下巴,讓你的嘴脣也變得更加豐滿。
“鬼臉”瑜伽第三種:飛吻“固脣”減少嘴邊皺紋
飛吻這個動作,相信大家都會,很簡單,反覆的做飛吻動作,可以有效的鍛鍊嘴脣,減少嘴角紋的發生。
“鬼臉”瑜伽第四種:提眉“固額”減少抬頭紋
將眉毛以上的肌肉往上拉,同時要用手指抹平額頭上的皺紋,提眉和抹皺紋各要做20次,這樣可以減少抬頭紋。
“鬼臉”瑜伽第五種:鼓腮“固頰”減少法令紋
鼓起雙頰,口腔中含有空氣,左右運動,這樣輪流的鍛鍊雙頰,直到空氣跑光為止,經常鍛鍊可以減少法令紋。
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